ahahhaha may nagreply pala dito. kung pwde lang sana magbawas ng height. ayaw ko ng ganito katangkad tapos nag babalak pa bumili ng ON WHEY at naka bili na ako ng equipment pra sa room ko. ano kaya itchura ko nito,. thanks for the HOT welcome!
ahahhaha may nagreply pala dito. kung pwde lang sana magbawas ng height. ayaw ko ng ganito katangkad tapos nag babalak pa bumili ng ON WHEY at naka bili na ako ng equipment pra sa room ko. ano kaya itchura ko nito,. thanks for the HOT welcome!
ahahhaha may nagreply pala dito. kung pwde lang sana magbawas ng height. ayaw ko ng ganito katangkad tapos nag babalak pa bumili ng ON WHEY at naka bili na ako ng equipment pra sa room ko. ano kaya itchura ko nito,. thanks for the HOT welcome!
omg! sana pwede tlaga ibato tangkad mo sasalo agad ako!
ahahhaha may nagreply pala dito. kung pwde lang sana magbawas ng height. ayaw ko ng ganito katangkad tapos nag babalak pa bumili ng ON WHEY at naka bili na ako ng equipment pra sa room ko. ano kaya itchura ko nito,. thanks for the HOT welcome!
ask lang bro...ano equipment yung binili mo? home gym ka rin ba?
meron po akong proteus pang jogging ko since hindi na ako makapag jogging sa labas.
70 pounds rubberized plates
2 handles nyan.
1 ez curl bar
Abdominal ball (un ba tawag don)
push up pro
dati pa yan. ngayon pumayat na po ako. yan po yung umiinom pa ako ng kung ano ano tapos hndi ko alam kung ano yung iniinom ko thanks to this forum may natutunan ako sa mga iniinom ko. nitro tech nga pala gamit ko strawberry. hindi masarap pero kailangan ubusin bigay kasi sakin yun nakakahiya kung hindi maubos
dati pa yan. ngayon pumayat na po ako. yan po yung umiinom pa ako ng kung ano ano tapos hndi ko alam kung ano yung iniinom ko thanks to this forum may natutunan ako sa mga iniinom ko. nitro tech nga pala gamit ko strawberry. hindi masarap pero kailangan ubusin bigay kasi sakin yun nakakahiya kung hindi maubos
i find it hard to believe that a guy with that kind of physique is asking for a pull up 101 thread. lol
parang mas ok pa pala nung kung ano ano iniinom mo TS kase ok na physq mo, may journal ka na ba? kung ikaw sa avatar mo i assume 2yrs or more than kana sa lifting business.
dati pa yan. ngayon pumayat na po ako. yan po yung umiinom pa ako ng kung ano ano tapos hndi ko alam kung ano yung iniinom ko thanks to this forum may natutunan ako sa mga iniinom ko. nitro tech nga pala gamit ko strawberry. hindi masarap pero kailangan ubusin bigay kasi sakin yun nakakahiya kung hindi maubos
i find it hard to believe that a guy with that kind of physique is asking for a pull up 101 thread. lol
puro pull up machines kc ako sir. kahit mabigat na . nahihirapan ako buhatin sarili ko pag pull ups na nakikita ko sa mga park.puro nood lang ako ng mike chang sa youtube. di ko alam na may mga ganitong forum pala . sorry tagal hindi naka reply
warfreak
Posts: 18
Comments
really ayaw mo tangkad mo?
omg! sana pwede tlaga ibato tangkad mo sasalo agad ako!
ask lang bro...ano equipment yung binili mo? home gym ka rin ba?
70 pounds rubberized plates
2 handles nyan.
1 ez curl bar
Abdominal ball (un ba tawag don)
push up pro
eto papagawa ko palang.
1 Pull up bar/station
i find it hard to believe that a guy with that kind of physique is asking for a pull up 101 thread. lol
@TS - May journal ka na ba?
puro pull up machines kc ako sir. kahit mabigat na . nahihirapan ako buhatin sarili ko pag pull ups na nakikita ko sa mga park.puro nood lang ako ng mike chang sa youtube. di ko alam na may mga ganitong forum pala . sorry tagal hindi naka reply