Newbie Here :)
Automaster
Posts: 1
I'm 5'9" and 133 lbs..
I started to go to gym this Sept for almost 1 month..
I really want to gain weight and also to have muscles..
Alam ko po marami ako matututunan sa inyo lalo na sa mga veterans at mga matagal ng nag body building, I really appreciate sa mga makakatulong sa akin hehehe :sport:
Wala pa talaga ako alam sa pag bodybuilding, All i know is magbuhat lang sa gym, Gusto ko din sana na ung ginagastos ko sa gym eh may makita akong improvements sa katawan hehe..I don't know what supplements to use, what food is good and bad..Thanks mga sir! Godbless!
:sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport:
I started to go to gym this Sept for almost 1 month..
I really want to gain weight and also to have muscles..
Alam ko po marami ako matututunan sa inyo lalo na sa mga veterans at mga matagal ng nag body building, I really appreciate sa mga makakatulong sa akin hehehe :sport:
Wala pa talaga ako alam sa pag bodybuilding, All i know is magbuhat lang sa gym, Gusto ko din sana na ung ginagastos ko sa gym eh may makita akong improvements sa katawan hehe..I don't know what supplements to use, what food is good and bad..Thanks mga sir! Godbless!
:sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport: :sport:
Comments
Start creating your own journal para malaman natin kung ang maitutulong namin sayo.
You can create your journal din para matulungan ka ng mga masters natin dito!
Good luck sa Goal
Kain lang ng kain and lift heavy ass weight!
Kain lang ng kain and lift heavy ass weight!
Visit our gym bro http://www.obsessionsportscenter.com/ at sigurado akong hindi sayang ang ginagastos mo sa pag woworkout mo. Ill let you introduce you to Mr. Squat.