Eji's from lean to mean

ejiyuejiyu Posts: 60
in Personal Journals
It's been two weeks since I started working out again.. seriously.. I had my usual 3 day muscle soreness. So, ayun okay naman. I also finished my serious mass na 6lbs. Strawberry flavor sya, okay naman ang lasa. 2 times a day inom ko minsan once lang pag tinatamad mag blend.. 1 every morning and 1 before sleeping.


2b4o3n.jpg
«1

Comments

  • monching11monching11 Posts: 7,273
    Nice! keep us updated! BTW how much is the current rate sa gold's?
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    welcome! Keep us up to date on your progress sir. :smile:
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    monching11 wrote:
    Nice! keep us updated! BTW how much is the current rate sa gold's?

    Hmm. since hindi ko ginamit card ko sir, meron silang 144 visits for 16.5k sir, ang ginawa ko, nag down ako ng 5k tapos yung 11.5k divided into 2 months.
    DSmallDivide wrote:
    welcome! Keep us up to date on your progress sir. :smile:

    Thanks sir and I will.
  • Noobie12Noobie12 Posts: 648
    Welcome sir Eji
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164
    magkita tayo sa gold's!!

    bronch- ako free lang..ahahaha
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    donbuh wrote:
    magkita tayo sa gold's!!

    bronch- ako free lang..ahahaha

    YUN! may magiging kakilala din ako. haha mga what time ka nag wowork out? pumupunta kasi ako dun mga 8pm after work.
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164
    ay wala na ko nun..5pm ako...
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    donbuh wrote:
    ay wala na ko nun..5pm ako...

    pangit nga ung sched ng work out ko eh, madalas maubos ung locker, nag aantay pa ako na may mabakante.
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    kung naging ff ka lang at malapit sakin ako kasabay mo, wahahahaaha!
  • zanezane Posts: 963
    Welcome to PBB ser Eji!
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    daltonkamote wrote:
    kung naging ff ka lang at malapit sakin ako kasabay mo, wahahahaaha!

    yes sir, dapat nga ff platinum ako dito sa rcbc mas malapit kasi sa work, kaso namahalan ako masyado sa rate. hahaha!
    zane wrote:
    Welcome to PBB ser Eji!

    thanks sir! update ko kayo lahat! :)
  • El-bad4ssEl-bad4ss Posts: 265
    ejiyu wrote:
    donbuh wrote:
    ay wala na ko nun..5pm ako...

    pangit nga ung sched ng work out ko eh, madalas maubos ung locker, nag aantay pa ako na may mabakante.

    Bitbitin mo na lng gamit mo habanh nag woworkout ka. Pag sinita ka sabihin moy bay alang bakanteng locker eh.
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    El-bad4ss wrote:
    Bitbitin mo na lng gamit mo habanh nag woworkout ka. Pag sinita ka sabihin moy bay alang bakanteng locker eh.

    hahahaha ako ang ginagawa ko binabantayan ko ung mga taong tapos nang gumamit ng locker, dami ko kasabayan mag abang hahaha!
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    just updated my journal. mga sir, may improvement po ba? for 2 weekS?
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    Bulk lng ng bulk,
  • boss_jboss_j Posts: 1,243
    kain kalabaw boss...........
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    nice 2 weeks lang yan ha! imagine if you keep it up!
  • sergieeesergieee Posts: 656
    Tuloy tuloy lang paps!
  • vinze07vinze07 Posts: 88
    nice sir! kaya natin to! :P
  • KyzackKyzack Posts: 1,088
    woah astig! tuloy tuloy lang!
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    mag uupdate ako naman after ng 1 month. kainis nga ngayun sarado yung gym kasi sa holy week. nangangati na ako magbuhat!
  • Noobie12Noobie12 Posts: 648
    Tuloy tuloy na yan sir Eji. Hindi mo na mamalayan hunk ka na. hehe
  • vinze07vinze07 Posts: 88
    8lbs pala ang na-gain mo in just 2 weeks? galing.. sana magawa ko rin yan
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    nagulat nga ako nag gain pala ako, d ko napapansin sa katawan ko. tapos nung gumawa ako ng before and after.. dun ko nakita ung konting difference.. hehe.
  • sergieeesergieee Posts: 656
    vinze ganun daw tlga pag una, tapos biglang pabagal na ng pabagal. sakin bumagal e. first week ko 7-8lbs agad tapos bumagal :(

    pag every week mo gawin yan sir eji, mas gaganahan ka lalo. yung pagtimbang, pagtingin sa salamin and measurements.
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    ^oo nga sir eh, ginanahan ako nung nakita ko yung improvement. kating kati na ako magbuhat! nag mahal na araw pa kasi!
  • vinze07vinze07 Posts: 88
    sergieee wrote:
    vinze ganun daw tlga pag una, tapos biglang pabagal na ng pabagal. sakin bumagal e. first week ko 7-8lbs agad tapos bumagal :(

    pag every week mo gawin yan sir eji, mas gaganahan ka lalo. yung pagtimbang, pagtingin sa salamin and measurements.


    ako siguro neeed ko pa imonitor ung weight ko. medyo nasstress lang sa work kasi 10 hrs a day ako.. pero naggain na ako mga 12 lbs hehe di lang masyado halata

    kaya ntin to! :P:sport:
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    wow ok yung progress sa pic mo ah.. keep it up bro

    nakita ko din pla ung composition, wow pangarap ko yang ganyang body fat %, how I miss the days na wala pang 30 waist line ko hahahahaha.
  • arwin0609arwin0609 Posts: 984
    nice progress ituloy tuloy mo lang bro.....
  • ejiyuejiyu Posts: 60
    Mejo palpak nga nagiging schedule ko ng work out ngayon eh, minsan napapa absent ako . lumipat kasi kami office so napalayo ako sa gym.
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024