Dexter's Lab
dexbagetz
Posts: 4
Hello po mga sir. 3 years na po ako nag bodybuilding ng consistent. 5 days lift, 2 days rest and usually cardio pag weekend pag makasali sa mga funrun. I really enjoy bodybuilding lalo na pag may nakikita kang pagbabago at na beat mo ang PR mo and the comrade sa loob ng gym is a plus. Ako po ay isang ama, kaya budgeted ang oras ko sa pamilya, trabaho at pag gym. i LOVE to eat at sino bang hindi. Make sure lang na pagnagtakaw ka babawiin mo sa gym. Know your stuff regarding sa workout at specially sa diet, hanggang ngayon nag research pa din ako tungkol sa bodybuilding kaya nag try ako dito sa PBB. Sana may makuha akong tips and advice dito sa PBB. I am a gym rat at para sa akin hindi ko sasayangin ang pagpunta ko sa gym para magtext, makipagkwentuhan at tumambay at magpacute. may oras para sa mga ganun bagay. Pag nasa gym, maggym! go hard or go home and remember that rome was not built in a day. it takes a couple of years para may makita na kaunting pagbabago. btw gamer ako (good old ragna, MU, RAN, FLYFF, RF, Cabal, etc.. as of now dota2) so sa mga katulad ko na gamer, alam nyo ang nararamdaman ng naadik sa mga ganitong games. inapply ko ito sa bodybuilding. feeling ko nagpapalevel lang ako pero katawan ko. Whatever motivates you, then stick to it. Goodluck sa lahat and more power.. literally more power.
Me at 180 lbs
Then nagdiet ako, as in hindi ako kumain. Me at 155 lbs
Me at 185 lbs using Mutant Mass
175 lbs using Mutang Whey
Currently 185 lbs
Me at 180 lbs
Then nagdiet ako, as in hindi ako kumain. Me at 155 lbs
Me at 185 lbs using Mutant Mass
175 lbs using Mutang Whey
Currently 185 lbs
Comments
Mga tulad nyong nagpupursige ang mga nakaka motivate din :-) madami ka rin matutunan dito sir at pwede mo rin share alam mo samen.
thanks sir! la na yan ngayon wasak na, kaya back to basic na ako ngayon. kaya kamay ko naman ang wasak!
thanks sir!
:lol cge lng sir try ko mag post ng mga selfie videos ko.
calamba sir.. brightes ka din ba?
@dskinnydude: try mo sa may second floor ng 711 or chowking sa guada edsa. meron dun. may nakita din ako malapit sa MMDA sa estrella.
tabingi lang pose. hehehe