first of all brod, di ako master! sila lang! ako eh isang ambisyosong master lang at malaki ang katawan na nag mamarunong kunwari hehehe
pero sa mga sinabi mo, magandang improvement sayo yan tuloy mo lang ginagawa mo kasi un ang tunay na makakapag pabago sa katawan mo. good luck at ingat sa training
first of all brod, di ako master! sila lang! ako eh isang ambisyosong master lang at malaki ang katawan na nag mamarunong kunwari hehehe
pero sa mga sinabi mo, magandang improvement sayo yan tuloy mo lang ginagawa mo kasi un ang tunay na makakapag pabago sa katawan mo. good luck at ingat sa training
sir Emman hindi kasi ako maka kain masyado puro liquid lang masakit pa pag nalalamanan ang tyan ko inadvise ng doctor na iwasan ko muna mga physical activity like running and weightlifting after 2 weeks daw pa consult ulit ako
kasi baka daw may ulceration daw sa tyan ko baka daw may nakain akona nasugatan intestine ko , eh sabi kung may physical activities ako like running stop ko muna sabi ko eh weight lifting? sabi pati din daw un , sabagay naiipit lagui tyan pag nag wowork out eh 2 weeks lang naman pero pasaway pag wala ako magawa push up push ako
hehehehe oo nga pero sundin ko na din baka mapasama pa lalo nag woworry nga ako baka kasi humina ako nyan eh kakainis pa parang nagbabalikan mga fats ko lol! paranoid lang
kasi baka daw may ulceration daw sa tyan ko baka daw may nakain akona nasugatan intestine ko , eh sabi kung may physical activities ako like running stop ko muna sabi ko eh weight lifting? sabi pati din daw un , sabagay naiipit lagui tyan pag nag wowork out eh 2 weeks lang naman pero pasaway pag wala ako magawa push up push ako
i agree with sir popoy
workout ka lang brod unless di kaya ng katawan mo. ano ba nangyari sayo?pag kumakain ka ba ng solid foods eh nasakit agad tyan mo? nasususka kaba? pag nadumi kaba may dugo etc? tska ano kinalaman daw ng naiipit yung tyan? like cruches ba? or pag gamit ng lifting belt?
kasi baka daw may ulceration daw sa tyan ko baka daw may nakain akona nasugatan intestine ko , eh sabi kung may physical activities ako like running stop ko muna sabi ko eh weight lifting? sabi pati din daw un , sabagay naiipit lagui tyan pag nag wowork out eh 2 weeks lang naman pero pasaway pag wala ako magawa push up push ako
i agree with sir popoy
workout ka lang brod unless di kaya ng katawan mo. ano ba nangyari sayo?pag kumakain ka ba ng solid foods eh nasakit agad tyan mo? nasususka kaba? pag nadumi kaba may dugo etc? tska ano kinalaman daw ng naiipit yung tyan? like cruches ba? or pag gamit ng lifting belt?
mahapdi yung tyan ko pag nalalamanan kahit tubig mejo masakit pero ngayun ok ok na baka bukas balik na ko GYm almost 2 weeks na din ako naka off eh
Comments
ok sige salamat kosa lol! #preso kasi ako lol!
pero sa mga sinabi mo, magandang improvement sayo yan
lol! ehehehe ok sige salamat sa support sir Emman
sir Emman hindi kasi ako maka kain masyado puro liquid lang masakit pa pag nalalamanan ang tyan ko inadvise ng doctor na iwasan ko muna mga physical activity like running and weightlifting after 2 weeks daw pa consult ulit ako
kasi baka daw may ulceration daw sa tyan ko baka daw may nakain akona nasugatan intestine ko , eh sabi kung may physical activities ako like running stop ko muna sabi ko eh weight lifting? sabi pati din daw un , sabagay naiipit lagui tyan pag nag wowork out eh 2 weeks lang naman pero pasaway pag wala ako magawa push up push ako
hehehehe oo nga pero sundin ko na din baka mapasama pa lalo nag woworry nga ako baka kasi humina ako nyan eh kakainis pa parang nagbabalikan mga fats ko lol! paranoid lang
i agree with sir popoy
workout ka lang brod unless di kaya ng katawan mo. ano ba nangyari sayo?pag kumakain ka ba ng solid foods eh nasakit agad tyan mo? nasususka kaba? pag nadumi kaba may dugo etc? tska ano kinalaman daw ng naiipit yung tyan? like cruches ba? or pag gamit ng lifting belt?
mahapdi yung tyan ko pag nalalamanan kahit tubig mejo masakit pero ngayun ok ok na baka bukas balik na ko GYm almost 2 weeks na din ako naka off eh
virgin kasi ung tiyan mo, kaya nung nilagyan mo ng malaki (bulking) napwersa at humapdi
sa una lang masakit yan, sa susunod rapsa na :P
bwahahahaha!!!!!!!!!!!!1 ang kulit lang ng sagot eh lol!!!!!!!!!!!!!!
yehey!!!!!!!!!!!!!11 cleared na ako pwede na ulit mag work out as per doctor's advise,
almost a month ako natigil infaireness nag iimprove na ang man boobs
[size=large]