Road to become a MUTANT!!!!
Mutant
Posts: 14
Hi masters please help and guide me to become a monster mutant! Ill await for your suggestions TIA!
Comments
Alam ko sir, yung mga mutant kumakain ng kanin
Oo pre. Pang pre, intra at post. Hehe
Pwes, kalimutan mo na maging mutant hindi ka magiging mutant.
Skinny labas mo niyan im my honest opinion.
Dami mong supps, kumusta kain mo?
Nothing wrong sir. ok nga eh. Kompleto supps. All you need to do is fix your nutrition.
Tas after workout po tira ko ng xtend amino hydrowhey saka creatine po
At gaano karami?
Ok yun protein source yun eh, pero ang tanong e
Gaano kadalas ang lagi?
At gaano karami?
At tigilan mo na yung kalokohan mo na no rice diet.
Maawa ka sa sarili mo bro 120lbs @5'7, weight ng babae yan eh to be honest.
Everyone wants to be a mutant, but nobody wants eats like a mutant.
bigyan nyo naman po ako ng tamang diet no carbs po
@allen101
sir mali po grammar nyo correct ko lang po "nobody wants to eat like a mutant" bigyan nyo naman po ako meal plan pleasee saka po exercise routines
:policeman:
Try mo sir check muna sa nutrition QnA .
madami po ako nakain mga 6x a day po yun malaki po yung steak minsan po t-bone minsan po ribeye, 1 week ko palang po ito ginagawa okay lang po ba yun o baka po mag kasakit ako sa puso? ah carbs po pala yung fruit juice sige po alisin ko po yon@maloy
kita ko po journal nyo sir grabe po ang laki nyo mutant na mutant!! okay po ba gayahin ko program nyo po? yung heavy po na 4 reps? laki po ng growth nyo!
Ang point ni Sir@putrack , carb yung fruit juice so it means may carbs ka , hindi sya tugma dun sa nsa profile mo na no carbs
Para maging mutant ka sir, need mo ng carbs , just my two cents
Sa iba ka na magtanong ng meal plan dahil madaming kanin ang ibibigay ko sayo
HAhaha, Yatez kaw ba yan :lol
@maloy
anong klaseng carbs po ba need?
Sa akin mo na lang ibigay yang kanin na yan sir @Allen :sport:
Mukhang mayaman to , B lack at Brown rice ang pamimilian hihihihi , sir hindi ako master dito e, beginner lang din ako , pero ang alam ko kahit white rice , pwedeng pwde
Wala namang mali sa kinakain mo eh. At wag mo i eliminate yung carbs. At walang masama sa carbs. Kung gusto mo maging metikuloso sa pag laki ng tiyan mo. Then start learning how to count calories and macros. Only you could do that. Hindi kami. Kasi katawan mo yan. Just a suggestion.
HIndi si Yates yan,
sino pong yatez? sir pinapagawa po sakin ng trainer ko sa gym parang madami pong exercises tapos po sunod sunod ginagawa naka timer po 1minute tas pinakamadaming reps po na kayang magawa parang wala naman pong improvement..
Baka magalit si Yatez, Hyperbole lang yun . wala na kong maisip na ibang sinlaki ng MUTANTi dito sir e, si Sir Yatez lang Hehehehe
Peace
eto po ako ngayon currently mga 3 days ago po yung picture