PAANO BA MAGPALAKI NG KATAWAN HELP

chickboychickboy Posts: 18
in Personal Journals
help mga dre kung paano ko mapapalaki katawan ko hirap eh

Comments

  • YatezYatez Posts: 2,745
    Mag roids ka diba yan gusto mo
  • CoreCore Posts: 2,509
    Same age [size=x-small](almost same height)[/size], din pala dito, brad!

    Not sure what competition you're planning to join to. Was it a bikini or bodybuilding comp?
  • chickboychickboy Posts: 18
    @yatez plano ko na nga kasi may nabasa ako sa forum madali daw magpalaki eh diba sabi mo wag muna focus muna ako sa training ko

    @core bikini po. salamat po advice naman po kahit ano
    ahh 20 ka din po pala at same height din advice po
  • YatezYatez Posts: 2,745
    halos same lang din tayo ng height at age sa pagkain at training ka muna mag focus kung mag pipin ka ngayon sabihin na nating lalaki ka ng konti pero once tinigil mo cycle mo babalik ka lang sa starting size mo dahil wala kang foundation sa training and eating, and lalo na sa muscle mass. Just my 2 cents.
  • CoreCore Posts: 2,509
    chickboy wrote:
    @core bikini po. salamat po advice naman po kahit ano
    ahh 20 ka din po pala at same height din advice po

    Ah ok. Not really same height, you're taller a bit.
    Yatez wrote:
    halos same lang din tayo ng height at age sa pagkain at training ka muna mag focus kung mag pipin ka ngayon sabihin na nating lalaki ka ng konti pero once tinigil mo cycle mo babalik ka lang sa starting size mo dahil wala kang foundation sa training and eating, and lalo na sa muscle mass. Just my 2 cents.

    I agree with sir@Yatez. Chances are.
    chickboy wrote:
    salamat po advice naman po kahit ano
    Yatez wrote:
    Sorry I will be frank with you hindi ka pa handa mag roids wag mo ipagmalaki yung 4 years experience mo kung ganyan lang naman pala progress mo actually parang wala, kung mag roroids ka siguraduhin mong may alam ka sa proper training and nutrition, hindi lang alam dapat KABISADO mo katawan mo at kaya mong mag bulk and cut naturally dahil kung hindi mababalewala lang yung gamot sayo.

    [size=x-small](*Bump)[/size]
    Gaya nga ng sabi ni sir@Yatez doon sa Member's Intro mo, kailangan mo munang malaman ang potential ng katawan mo naturally, bago ka sumabak sa mga ganyan.
  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819
    basa basa ka lang dito brod lalo sa WO/Training thread's at diet/nutrition thread's tiyak dami mo matutunang bago :)

    saka na yang tuok turok brod :) malaki pa potensyal mo ;)

    eto para sa training back read ka jan http://pinoybodybuilding.com/Forum-Workouts-Training


    at eto sa diet/nutrition http://pinoybodybuilding.com/Forum-Diet-Nutrition
  • chickboychickboy Posts: 18
    @yatez salamat tol laki tulong ng mga sinasabi mo, kasi kung sa iba walang pakialam mamatay at masayangan na ako ng pera eh. Salamat oo focus muna ako sa training at diet

    @core oo sir mag serious mass muna ako at whey protein malay mo diba? Kasi more on cardio kasi ako kaya payat eh

    @emman dito nga ako kukuha ng tips eh basa basa muna baka sakali pang lumaki. Aalisin ko na sa isip ko ang roids la din pala kwenta

    Salamat mga tol
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    chickboy wrote:
    @yatez salamat tol laki tulong ng mga sinasabi mo, kasi kung sa iba walang pakialam mamatay at masayangan na ako ng pera eh. Salamat oo focus muna ako sa training at diet

    @core oo sir mag serious mass muna ako at whey protein malay mo diba? Kasi more on cardio kasi ako kaya payat eh

    @emman dito nga ako kukuha ng tips eh basa basa muna baka sakali pang lumaki. Aalisin ko na sa isip ko ang roids la din pala kwenta

    Salamat mga tol

    basahin mo yung mga link na binigay ni emman :)
  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819
    tama!! basa basa is knowledge hehehe

    pero seriously, masasarap na pagkain mayayaman sa mineral lang at supplement ok kana kesa mag roids ka agad. di basta basta yung gamot na yun brod :) welcome sa PBB ulit at learn more dito sa site!
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Alam mo naman pala dahilan bat ka payat kaya alisin mo muna cardio sa routine mo sa ganyang katawan mo dapat mas mag focus ka mag buhat at pagkain ng madaming protein at CARBS mag cardio ka pag may pundasyon ka na pero hindi padin todo cardio saktong cardio lang
  • CoreCore Posts: 2,509
    chickboy wrote:
    Aalisin ko na sa isip ko ang roids la din pala kwenta

    Hindi naman sa walang kwenta ang steroids(pertaining to AAS, not the overall, considering na kakasaksak ko lang kanina to save my life, hehehe...) para sa'yo, you're just planning to take it on the wrong time and on the wrong body(foundation wisely speaking) wherein the side-effects outweighs the benefits.

    Matanong nga muna kita, kapag sinabing steroids, ang pumapasok lang ba sa isip mo yung pampalaki ng katawan?
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Pabayaan niyo siya, lika dito turukan kita.
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    lol :sport::banghead::huh
  • chickboychickboy Posts: 18
    @vinch salamat oo babasa lang ako dito para naman magkaron ng daming kaalaman pa

    @emman salamat sa advice oo binabasa ko nga mga sinend mo link at pag naging successful ang pagpapalaki ko ng katawan lilibre ko kau hehe

    @yatez oo focus muna ako sa training ko di muna ako mag cardio

    @core oo pampalaki ng katawan at muscles haha tama ba?

    @allen haha ayaw ko na brad makikinig muna ako sa mga advice nila kakatakot baka mamatay eh haha lol
  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819
    " pag naging successful ang pagpapalaki ko ng katawan lilibre ko kau "

    ok na sakin brod yung isang Promatrix7 na 5lbs :) hihihi


    Good luck at wag kalimutang magbackread sa mga mahahalagang thread at mag tanong in a nice way pag may di naiintindihan ;)
  • chickboychickboy Posts: 18
    @emman oo naka bookmark na mga sinend mo link babasahin ko everyday. Haha yun ba talaga gusto mo? Mahal ata ng pag konsulta ko ahh. Haha joke
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    ^sakin kahit 2lbs lang pwede na! lol
  • YatezYatez Posts: 2,745
    bcaa's
  • CoreCore Posts: 2,509
    chickboy wrote:
    Core wrote:
    chickboy wrote:
    Aalisin ko na sa isip ko ang roids la din pala kwenta

    Hindi naman sa walang kwenta ang steroids(pertaining to AAS, not the overall, considering na kakasaksak ko lang kanina to save my life, hehehe...) para sa'yo, you're just planning to take it on the wrong time and on the wrong body(foundation wisely speaking) wherein the side-effects outweighs the benefits.

    Matanong nga muna kita, kapag sinabing steroids, ang pumapasok lang ba sa isip mo yung pampalaki ng katawan?
    @core oo pampalaki ng katawan at muscles haha tama ba?

    Hindi.
  • chickboychickboy Posts: 18
    Sige pwede ko naman bayaran kung sino magiging trainor ko eh basta ba mapapalaki niyo katawan ko
    Haha seryoso
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    ^anong target date mo?
  • chickboychickboy Posts: 18
    Mga august vinch. Willing k b? Desperate na talaga ako eh. Pero seryoso naman ako basta may mag gguide sakin kung ano gagawen ko
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    PM moko.
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024