^nagbuhat si dregg nun, nagbihis lang sya agad kasi may lakad pa sya after.
@allen: pwede naman yun, mabait naman yung may ari nung gym. kahit dun ka lang sa reception mageenjoy ka kakatingin sa collection ng awards ni sir cocoy
Hehe, special friend pa talaga haha... magpapaturo lang kami sa inyo boss vinch nun, since newbie talaga sya at willing matuto.. kayo na bahala paano nyo sya imamassacre sa gym!
^kaya mo yan! isipin mo na lang ikaw si dorian yates, may scheduled training ka bukas pero may tinatapos kang mga projects for MD tapos may show ka pa sa monday hehehe
monch PM mo sakin number mo. pag inabutan ko kayo sa santolan sabay na din ako sa inyo. san ba ako pwede ibaba ng bus? pwede kaya bago umakyat ng flyover?
hahaha walang gunz gunz sa mga tao dun. problema pa pag bading ang sumiksik sayo! kahit anong laki ng gunz mo sigurado aatras ka sa sulok kesa machansingan ka hehehe
Diko alam brah. So far si DS, ikaw and bomsbon ang sasabay from south. Si lolo jettie hindi pa nagsasabe kung kanino sasabay. Si masala i dunno kung kanino nag PM.
Comments
@allen: pwede naman yun, mabait naman yung may ari nung gym. kahit dun ka lang sa reception mageenjoy ka kakatingin sa collection ng awards ni sir cocoy
Hehe, special friend pa talaga haha... magpapaturo lang kami sa inyo boss vinch nun, since newbie talaga sya at willing matuto.. kayo na bahala paano nyo sya imamassacre sa gym!
baka OHP at squats lang ako magpaturo hehe
ano oras ka dating para ganun oras na din ako dating? pag maaga kase ako, nauuna na ako mag buhat eh.. hehe
same routine lang ako
flat db
inc db
chest press or flat bb
fly or xover
kung may power pa, dips.... at 2 tricep exercises
kitakits bukas!
dalin ko na ba yung BF caliper mo?
Oo nagbuhat si dregg nun maaga lang sumibat.
@kuya jettiejetjet
Dalhin mo na lang para sureball ang liit liit lang nyan eh ahahahah.
@allen
next week ko kunin yung order ko
No choice eh considered as finals yon looooool
1pm po ba nandun na ako? pwede po ba kumain muna saglit? hehe
Bat naman kasi ngayon mo lang gagawin hahaha.
@vinch
Uu grabe nga lakas din ng ulan nun.
@kuya jettie.
2-3pm kame magkikita kita nila DS/bomsbon sa santolan
siyempre cramming ang uso ngayon hahaha
magagamit mo yung gunz mo sa MRT pag siksikan hahaha , for sure maaliw ka sa maririnig mo na "ouch" bawat bangga sayo hehe
Pm'ed you my number brah
@ds
What time tayo? 230 or 3?
@yatez
now suffer the consequence LOL
@lolo jettie
Sino itetext mo pala?