PBB Events & Group Workout Schedules

1…3940424445…84

Comments

  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    hahaha sakay sa bar jettie nung mga magbebench bukas LOL!
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    malamang puro DB's bukas sa bench si koya braso ang leader eh ahahah!
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    oh sakay sa DB pala hindi BB jettie LOL!
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Naku. Muntik na ako hindi maka punta bukas. Buti okay na anak ko. Pina uwi na kami nang doctor.

    @sir milks - yup, panay dbs at plate load/machines muna ako. Banat tayo uli ng 100s. Yuhu!

    @sir DS - buhat ka na din para pag nakita namin DLs mo, lalakas na din kami sa bench.

    Kitakits guys!
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    hahaha deload week ako actually so tamang tama lang ako sa poundage koya braso if ever :P
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Amp! Yung deload niyo ni sir milks mas mabigat pa ng doble sa max namin! Kitakits bukas sir!
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    hindi naman kuya braso mas mamaw padin yung stats mo eh, olats pa din ako sa any pressing though nagimprove na kahit papano hehehe. lets hope hindi ako mag OT mamaya para makasama hehehe.
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    gusto ko din sana mag 100lbs db. pero baka pang 10lbs lang ako. haha
  • JettieJettie Posts: 3,763
    nagdadalawang isip ako kung sasama ako.. kakainin nyo ko ng buhay dun.. parang toddler lang ako dun :( pwede na siguro ako camera men nyo dun hehe di na lang ako magbubuhat..


    Teka...

    @Emon
    @dalton
    @sirmighty
    @stannis
    Punta kayo sa GWO mmya? IF so, dalin ko an ba yung caliper? May isa akong extra since di ko na mahagilap si monch eh.
  • emon02emon02 Posts: 700
    Negative bro may pasok eh >.<
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    pasok pasok nakakasira ng bodybuilding yan haha
  • BraSoBraSo Posts: 785
    See you guys later. ill be there around 430. Chest and biceps!
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    yess!. 4:30 andun na ko! :)
  • jaredstaanajaredstaana Posts: 209
    ngyek ngyon ko lng nabasa na may GWO pla ngyon.... ano oras ba? pinapa ayos namin yung bubong dito sa bahay kc ako nagbabantay lapit na kc tag ulan
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    4:30 bro. punta ka. hehe
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Malayo bang lakaran from trinoma to mascu? Punta kase mag ina ko dun. Balak ko park nalang tapos lakad to mascu. Kaso hindi ko alam saan tatawid. Baka masagasaan ako sa edsa. Toingks!
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    medyo malayo koya. 10-15mins na lakad from trinoma to mascu. and daan nyan ay trinoma overpass to sm north skygarden.
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    malayu nga pag trinoma. :)
    excited na ko, para akong naka keto carb loading today. hahahahaha!
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Sige mga sirs. Mag oto nalang ako. Baka pag mag lakad ako, wala nako power sumabay sa inyo.

    Kitakits maya konti.
  • JettieJettie Posts: 3,763
    Yung mga kukuha ba ng caliper sasama?
  • mike_jyzzmike_jyzz Posts: 100
    tindi ni @sir braso!
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    intense ang chest WO kanina with the gang lalo na supervised by our very own koya BraSo! napabuhat ng mabigat ng di oras lol!

    21lq25l.png

    67qgsz.png

    2hp0uo3.png

    2yy1frm.png

    till next GWO! sana mas madami pang sumama!
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    ayus! ang lalake nyo!
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Anlalaki!
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Monstah's in da haus!!!
  • JettieJettie Posts: 3,763
    siguro kung sumama ako dyan para akong bata lol.. maliit na maliit pa lalo ! nakaka motivate na nakakapang hina ! hehe
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Nice training with you guys.. Sensya na nauna ako nagbuhat... kahit mag isa ako nag chest, kaka motivate yung mga tao sa mascu. dami malalaki pero hindi ma e-ere.

    till next time, back naman tayo.. pero hindi ramping
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    sarap ng workout, haha. yun ung mga buhat na di mo magagawa magisa :)
    )
  • gunzzzgunzzz Posts: 9
    LOL! natakpan ako sa laki ng mga asa harap!
  • JettieJettie Posts: 3,763
    kahit mag effort ako ng flex labas dugo at ugat wala pa ko sa 1/4 nila hahaha
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024