Vegetable and Animal protein
KOKOROKOROKO
Posts: 69
Magandang araw po sa inyo
eto po ung mga duda ko
Can vegetable protein builds muscle like animal protein does?
kase kung hindi:
-San galing ung mga protein powder?sa halaman diba?(WHEY,SOY,etc)
at kung hindi pa rin:
-Cows,chickens,fishes,etc: this are type of high protein content
and the thing is they are herbivores,as most factory do,is feed them grains
so,they are vegetable protein consumer
so overolling your daily protein intake,
is it a good idea,making it 50-50%,combining vegetable and animal protein?
penge po ng opinions
MARAMING SALAMAT
eto po ung mga duda ko
Can vegetable protein builds muscle like animal protein does?
kase kung hindi:
-San galing ung mga protein powder?sa halaman diba?(WHEY,SOY,etc)
at kung hindi pa rin:
-Cows,chickens,fishes,etc: this are type of high protein content
and the thing is they are herbivores,as most factory do,is feed them grains
so,they are vegetable protein consumer
so overolling your daily protein intake,
is it a good idea,making it 50-50%,combining vegetable and animal protein?
penge po ng opinions
MARAMING SALAMAT
Comments
Tapos magulo to:
-Cows,chickens,fishes,etc: this are type of high protein content
and the thing is they are herbivores,as most factory do,is feed them grains
so,they are vegetable protein consumer
Kung ganyan edi ibig sabihin: ang gulay ay galing sa tubig, sustansya sa lupa at sa sikat ng araw.
So ibig sabihin ang kinakain ng hayop ay galing sa tubig, sustansya sa lupa at sa sikat ng araw.
Tapos ang kinakain ng tao ay gulay at hayop.
So I therefore conclude na ang pagkain ng tao ay malaking amount ng tubig, sustansya sa lupa at sa sikat ng araw.
Pero kung gusto mong pagsamahin yung gulay at karne para sa protein, walang problema. Pero kadalasan ang mga gulay ay di complete ang amino acid kumpara sa mga karne.
Ito sir yung meaning ng protein as per Wikipedia, in case na di mo naintindihan kung bakit ginamit ko yung amino acid.
Proteins are polymer chains made of amino acids linked together by peptide bonds. In nutrition, proteins are broken down in the stomach during digestion by enzymes known as proteases into smaller polypeptides to provide amino acids for the body, including the essential amino acids that cannot be biosynthesized by the body itself.
Tsaka kung protein rich yung mga pinapakain nila sa mga hayop sa factory gaya ng sabi mo, bakit pa natin padadaanin sa hayop yung pagkain. Edi direct na lang nating kainin yung mga feeds at damo diba? Baka mas mura.
grains ung binanggit ko,dahil puedeng i-consume rin ng tao,hindi FEEDS
at hindi lang karne ang may animo acids SIR
at may BEAN rin nakatumbas ng animal protein
At least nag gogoogle ako at di nag aassume na alam ko lahat.
Ah wala pa kasi akong alam na "factory" na gaya ng nabanggit mo na gumagastos para ipakain sa binibenta nila. Di ko alam na may mga "factory" na concern din pala sa pinapakain sa mga binibenta nila kesa kumita.
At pinost ko na naman na may mga gulay na may amino acids, yun nga lang di kumpleto ang sa gulay. Kaya dapat madaming klase gulay ang kinakain para makuha yung mga essential amino acid.
Tsaka nag tanong ka pa, alam mo na pala. Pedeng pa post ng mga "bean" na kaparehas ng karne ang amino acid?
Pede ka naman sir mag vegetarian approach kung gusto. Kung ang kinakain ng mga protein rich na mga hayop ay gulay at prutas din.
Kasi nga di ba, wow mataas pala ang protein ng chicken breast. Teka, kung mataas ang protein ng chicken breast, ano kinakain niito? Hmmm "Grains", edi ito na lang kakainin ko! Kasi itong "Grains" ang reason kung bakit tumaas protein ng chicken breast! Mag popost ako ng thread para mag tatanong ako kunwari, pero alam ko na ang sagot!! Eh pano yung isda at iba mga karneng di kumakain ng "Grains"? Hmmmm, pede akong mag reply ng di related sa tanong nila! Basta ang mga protein sa "Grains" at "Beans" ay parehas na parehas sa karne!!
As stannis already stated, if we were to base all of your analyses to other things that we eat eh ganun nga ang mangyayari.
I don't really get your point starting this thread, are you trying to share some info or are you looking into heated discussions with those vague and provoking statements?
@ Thread start, obvious naman na may sapat kangkaalaman, kita naman sa progress mo. Yun nga lang, may mga kakulangan tayo at mga pagkakamali. Gaya nito:
Wala kasing Whey Plant o Whey Tree na pinaggalingan ng Whey. At nagtatanong din ako kung ano "BEANS" ang same ang nutrition facts sa mga karne.
Basta sir, tanggapin lang natin na may mga kakulangan tayo at mga pagkakamali at na meron laging room for improvement. Pag na tanggap natin sa sarili natin yana at tsaka pa lamang tayo mag grow as a human being.
Gaya ng sikat na quote na to:
“The day you stop to learn is the day you stop to grow.”
- Lapu-Lapu
Kakalungkot kasi di niya na papansin ang sarcasm ko.
If magbigay ka ng answer or statement na wala ding sense dahil sa mga one-liner lang without even explaining not to post at all.
Ang angas ng sagot mo, sinagot ka naman ng maayos ni Stannis.
At isa pa, talaga namang hindi madali intindihin itong sinabi mo.
at, kailangan mo kumain ng napaka daming gulay kung ito gagawen mo
"50-50%,combining vegetable and animal protein?"
Kung nag google ka muna at least nalaman mo munang hindi sa halaman galing ang WHEY.
Kaysa nag assume ka agad.
Ano yan leafy whey protein? Hahahahaha
sabi ko protein powder!
hindi whey protein
dahil may hemp protein powder rin
egg white protein powder
soy protein powder rin
...
maxado kayo!
Kumbaga, mas matibay ang buhangin kesa sa pader, kasi yung pader na matibay ay gawa sa buhangin. So automatic na mas matibay ang buhangin kesa sa pader. Basic.
So bakit ang laki ng problema dito tungkol sa protein powder? Kung yung Whey na galin sa Whey plant o Whey tree, edi yung Whey plant o Whey tree na lang kainin diba? Kung yung egg protein powder na galing sa egg, edi egg na lang kainin at kung yung soy protein na galing sa soy, edi soy na lang din kainin. Basic na yan eh.
Wala naman problema sa approach mo, kasi merong pure vegetarian na MMA fighters, nag cocompete sa Iron Man at iba pang athlete. Yun nga lang di ganun kadalai. Gaya ng pagbili ng sarili mong pagkain at pag prepare ng sarili mong pagkain. Gaya ko, di ko kayang gawin mga bagay na yan.
Tsaka di din madaling makuha dito satin yung mga klase ng gulay na kinakain nila. Gaya ng pinaka common sa mga vegetarian athelete, yung "Quinoa" Yang Quinoa sa pagkakaalam ko ay isa sa pinaka maganda ang amino acid profile pero di ko nga alam kung anong tagalog niya. At yung sina sabi mong Hemp Protein. Di madaling makakuha yan at mahal. Kasi ang Hemp ay pinsan ng Cannabis, yung cannibis ay marijuana, kaya damay din si Hemp sa mga pagbabawal kay Cannabis.
troll thread?
i-compare ba ang animal sa tao?
ang tao nga iba ba ng genes tas pag cocompare mo ung baka at kalabaw na kumakain ng damo sa tao?
and the last time i check lahat halos ng Bodybuilders at fitness models ang iniinom na Protein Powder eh WHEY, nag vavary lang kung Iso, Concen, at Mixed.
pero ngayon ok na ko..hahaha
gusto ko tong:
"maxado kayo!"
parang yung batang talent sa incremin commercial...
uwi amp...
ansaya saya dito...
sa isip isip nya..
"MAXADO KAYO!"
incremiiiiinnnn...