yup, simula ng nagsimula me 8 yrs ago, using a glove is necessary. Kung hindi kalawang at kalyo aabutin. Pero di pende sa nagbubuhat may iba gumagamit, may iba hindi lang sanay.
IMO, Pag mabigat sa chest exercise di ako gumagamit gloves macocompromise kasi ang pag grip sa bar. Pag sa mga pulling exercise like ung sa back at ung sa deadlifts i use straps para to aid lang sa paggrip ng bar esp pag mbigat buhat.
Personally nag glo gloves ako. sa brand kahit ano naman. yung iba sponge gamit. ako gamit ko LP matagal ko na binili sa toby's.
dumaan na din sa pukpukang gamit buhay pa din naman. Gamit ko to kasi yung ibang bar/barbell/dumbbell eh my kalawang na or masakit sa kamay pag ginagamit.
yung sa kalyo hindi talaga maiiwasan kahit naka gloves pero laki ng tulong nito sa kin.
eto pala yung gloves ko pag pasensyahan niyo na kung gutay gutay bumili ako ng bago pero bumalik pa din ako dito kasi mas comfortable ako dito.
amf parehas tau ng gloves sir ahaha...ung una kong binili sa tobys harbringer kaya lang ang panget ng size nila kaya sinoli ko, mas ok nga tong LP
mas ok kung may gloves kasi nakaka tulong para walang kalyo at gumagaan ang pag buhat. pero nasisira ang gloves,mas ok pa rin kung wala para mas malakas ang pag grip
nag gloves ako dati kaso parang walang talab kaya sinanay ko nalang kung kamay ko sa sakit at ayun nagkakalyo na kaya wala na akong nararamdaman heheheheheheheheh
Hindi mo kasi ma-maximize yung grip mo sa bar. Try mo minsan pag walang gloves tapos grip mo ng husto yung bar mararamdaman mo parang lalakas ka sa pagbuhat mo.
Hindi mo kasi ma-maximize yung grip mo sa bar. Try mo minsan pag walang gloves tapos grip mo ng husto yung bar mararamdaman mo parang lalakas ka sa pagbuhat mo.
sa akin naman baliktad, mas maayos ang grip ko pagnaka glove. depende na siguro sa glove yan.
baliktad naman ako.. hindi ako makabuhat ng maayos kung may gloves ako.. hehe kaya eto nakakahiyang makipag kamay sa mga babae..hehe may iba naman na turn-on kung magaspang ang kamay.."tough" daw.. hehe
Comments
Magnesium Carbonate only P50/block at ensayo will last for about 2 mos. depends on how frequent you use it.
thanks sa info sir
amf parehas tau ng gloves sir ahaha...ung una kong binili sa tobys harbringer kaya lang ang panget ng size nila kaya sinoli ko, mas ok nga tong LP
sa akin naman baliktad, mas maayos ang grip ko pagnaka glove. depende na siguro sa glove yan.
what i liked most dito is it helps to reduce the stress sa wrist pag nag buhat ako sa bench press
sharing lang mga masters
baliktad naman ako.. hindi ako makabuhat ng maayos kung may gloves ako.. hehe kaya eto nakakahiyang makipag kamay sa mga babae..hehe may iba naman na turn-on kung magaspang ang kamay.."tough" daw.. hehe
:twitcy:
Punta ka maya mascu may GWO
Sayang nga eh di ako pede mamaya. Next time!