Tanong ko lang..Alin ba mas safer? at ano pinag kaiba? ng Barbell bent row or T-Bar row?
di ko pa kasi na ttry yung T-bar kasi wala nmn ako nun. yung barbell bent row naman masarap gawin at nkaka adik,kaso nasa 60 pa lang ksi twice ko pa lng gngwa kya di pa mkapag heavy,di ko pa master kung pano ba ang proper movement at yung position. thanks
Tanong ko lang..Alin ba mas safer? at ano pinag kaiba? ng Barbell bent row or T-Bar row?
di ko pa kasi na ttry yung T-bar kasi wala nmn ako nun. yung barbell bent row naman masarap gawin at nkaka adik,kaso nasa 60 pa lang ksi twice ko pa lng gngwa kya di pa mkapag heavy,di ko pa master kung pano ba ang proper movement at yung position. thanks
barbel row compound exercise preferred ko, para sa akin mas malakas tama sa back. eto rin ang pinapalakas ko.. T-bar ok din.
thanks master rot and tol toy.. masarap tlg BB rows,kaso tama ka nkakapa nginig nga ng legs at oo nga master rot,malakas tama sa likod,pero I think tama yung position ko kasi di nmn sumakit lower back ko ngayon
Sir Bago lang po ako dito !!! at tanong ko lang sana kung paano gamitin ang N.O.-Explode 2.0 ? para sa mga beginner ? like ako at 20 yrs. old po ako !!! at naka 3 sessions na po ako !!
Comments
MYTH.
pampakinis at pam pa blooming yang myra e sir ds meron di nako nyan whahahaha
meron ata contact nos ng mga tindahan dun sa CnC thread mga fafs, kung me landline kayo kontakin nyo nalang para sure
Got a price idea from Sulit. Ang laki ng diperensya dito: SR 150 X 11.5 Pesos :unhappy:
Ganun na nga gagawin ko bossing DSD
eh kung isa lang ang pipiliin sir?
On a serious note, myofusion.
RAPSA nyan pag dalawa ang binili saken. kaso nkakahiya kasi sir pinadalhan nako ng shoes eh hahha
di ko pa kasi na ttry yung T-bar kasi wala nmn ako nun. yung barbell bent row naman masarap gawin at nkaka adik,kaso nasa 60 pa lang ksi twice ko pa lng gngwa kya di pa mkapag heavy,di ko pa master kung pano ba ang proper movement at yung position. thanks
Syempre yung machine, T-Bar row. Parehas lang pagkakaalam ko, parang Squat as to Leg Press machine. Pero sa akin, mas gusto ko yung BB bent row.
barbel row compound exercise preferred ko, para sa akin mas malakas tama sa back. eto rin ang pinapalakas ko.. T-bar ok din.