hmmmmmm, kng mgsusuper set po aq tpos ng tatake po aq ng whey db po ms mg cucuts aq? pro kng gs2 q bulk take po ng whey tpos po normal n buhat ung paisa isang program po db? tma po b mga ser tnx po ult s help..
Bulk = calorie surplus, cut = calorie deficit, khet deficit or bulking need padin mag buhat ng mabigt,whey is just a support for your daily protein needs,
hmmmmmm, kng mgsusuper set po aq tpos ng tatake po aq ng whey db po ms mg cucuts aq? pro kng gs2 q bulk take po ng whey tpos po normal n buhat ung paisa isang program po db? tma po b mga ser tnx po ult s help..
boss OT na hehe
anyway wag mo masyado seryosohin ang supps boss
focus on your routines sa gym if you're a newbie kahit walang supps you';; see all kinds of gains due to the "newbie effect" pero di lang weeks yan months and years kelangan
tnx po mga ser.. ask q lng po ult kng cnu n nka try dto gumamit ng dymatize elite whey..? ung 1 serving po b ibig sbhin 2 scoops o 1 scoop lng? tnx po ult.. xenxia n po kng mdyo ang dting q eh umaasa lng s whey dont worry po png support q lng po ung whey..
tnx po mga ser.. ask q lng po ult kng cnu n nka try dto gumamit ng dymatize elite whey..? ung 1 serving po b ibig sbhin 2 scoops o 1 scoop lng? tnx po ult.. xenxia n po kng mdyo ang dting q eh umaasa lng s whey dont worry po png support q lng po ung whey..
bro bili ka ng keyboard, sira ata yang keyboard mo. :sport:
tnx po mga ser.. ask q lng po ult kng cnu n nka try dto gumamit ng dymatize elite whey..? ung 1 serving po b ibig sbhin 2 scoops o 1 scoop lng? tnx po ult.. xenxia n po kng mdyo ang dting q eh umaasa lng s whey dont worry po png support q lng po ung whey..
No text speak sir. Nakalagay sa supplement facts kung ilang scoop ang need per serving. Pakitingin nalang sir Xplode.
hahaha. more likely cutting edge nga yun sir braso. madalas ako bumili dati nung sa pasig pa ako dati umuuwi. hehehe
sa cubao shopwise ata yun meron din cutting edge na store, nacheck q dati prices nila, mga 300-400pesos difference ng sa CnC.
yep meron sa shopwise cubao, alimall cubao, robinson's galleria, GHills V-mall, Ghills Shoppesville, and makati cinema square. un lahat branches nila actually. and correct mga ganun price range nga difference nila sa CnC on most supps.
mga sir naguguluhan prn aq kun anu bblhin q n whey.. ntry q plng is ON gold stndrd ska knti nitro.. blak q itry PM7 kso dme q nbbsa n reviews and comments.. ung iba ok nmn dw pro un iba nde dw mgnda.. kea ngguluhan 2ly aq.. gs2 q sna ON ult dhl mgnda nmn ang review nya kso mdyo low budget kea PM7 ngng choice q.. lki kc diff ng prices e.. tsk.. haha.. phelp lng mga sir for more infos and suggestions.. thx
For me what matters is yung content, mixability and sakto sa macro ko. taste nasasayo yan mas pricey nga lang. pero mas pipiliin ko yung sulit (more servings, reasonable price at syempre sakto sa macro)
go for pm7 ittry ko rin yan eh dahil rami ko gastusin this month. haha kung may scivation lang ng 10lbs na choco yun na bblhin ko pero wala pa e.
ako ang pagpili ko sa whey proteins ay hindi sa taste, mixability, kundi sa profile nya at value... kc kpag gumagawa aq ng shake, isang inuman q lng naman, hindi q na nilalasahan, sa mixability naman, kung malapot, eh di dagdagan ng tubig, ganun lng kasimple yun, kasi pareho lang nman, after mo inum nun iinum ka paren naman ng tubig para ma-flush lahat hanggang stomach.
so yung profile and value mahalaga for me.
marami pang options, try dymatize, gaspari, may mga brands na 200-300 peso difference sa ON. the next brand i know na mura ay PVL mutant whey, cost 2k for 5lbs.
Hayz, whey is whey, protein shake padin yan, ako mas prefer ko kung san makkamura, simple lmg yan pag madame pera pambili go for 3xpensive, kung nagttpd or lets just say practical, go for cheaper with enuf protein to meet ur macro, baket nde kana ba kakain ng whole foods?
^So kung di ka iinom ng tubig right after mo uminom ng whey di yun mapupunta sa stomach mo?
hehe di naman sir, syempre iinom parin tubig para yung natira sa esophagus maflush pa, at hindi rin maganda sa feeling na lasang whey protein bibig mo, kya iinom ka paren tubig para malinis yun.
Comments
boss OT na hehe
anyway wag mo masyado seryosohin ang supps boss
focus on your routines sa gym if you're a newbie kahit walang supps you';; see all kinds of gains due to the "newbie effect" pero di lang weeks yan months and years kelangan
also iwasan natin ang text speak hehe
just my 2 cents
bro bili ka ng keyboard, sira ata yang keyboard mo. :sport:
anyhows.. may nabibilhan ba sa pinas ng Supra VoluCell Tech whey protein from germany? wala ako nakita sa CNC price list
if ever may makita kayo, paki tingin kung magkano.. thanks
No text speak sir. Nakalagay sa supplement facts kung ilang scoop ang need per serving. Pakitingin nalang sir Xplode.
Wala pa nyan dito Sir. Yung mga common brandas lang makikita mo sa CnC.
sa cubao shopwise ata yun meron din cutting edge na store, nacheck q dati prices nila, mga 300-400pesos difference ng sa CnC.
yep meron sa shopwise cubao, alimall cubao, robinson's galleria, GHills V-mall, Ghills Shoppesville, and makati cinema square. un lahat branches nila actually. and correct mga ganun price range nga difference nila sa CnC on most supps.
go for pm7 ittry ko rin yan eh dahil rami ko gastusin this month. haha kung may scivation lang ng 10lbs na choco yun na bblhin ko pero wala pa e.
so yung profile and value mahalaga for me.
marami pang options, try dymatize, gaspari, may mga brands na 200-300 peso difference sa ON. the next brand i know na mura ay PVL mutant whey, cost 2k for 5lbs.
hehe di naman sir, syempre iinom parin tubig para yung natira sa esophagus maflush pa, at hindi rin maganda sa feeling na lasang whey protein bibig mo, kya iinom ka paren tubig para malinis yun.