diet plan last two weeks before contest
itwaah
Posts: 4
mga kaPBB ask lng sana kung ano preparation nyo sa diet sa last two weeks at last week bago sumabak sa bodybuilding contest..newbie kc sir..thx..
Comments
newbie sa contest at new member din sir..dito lng sa town fiesta namin ung contest sir..
Never pa ako nakasali sa competition pero kung sa diet.... kung may diet kang sinusunod ituloy mo lang hangang contest day. Wala ka talaga masyado magagawang changes in 2 weeks unless siguro may chemicals na involved.
kailan ka sasampa? kung sasali ka kc ng comp dapat at least 3 months before start k na ng diet... hirap kc mag crash diet ma bbwasan muscle gains mo.... pero kung gusto may paraan :biggrin: