Noob here

xdaitonikkoxdaitonikko Posts: 2
in Personal Journals
Help po mga idol para umabot para sa summer gusto ko lumabas abs medyo hirap sa protein intake low budget kasi no job at student :jd:[/size][/font]

:sport::sport::sport:

Comments

  • RayKriegRayKrieg Posts: 577
    Yun nga e. Estudyante lang tayo, walang pang gastos. Lahat hingi sa magulang. hahaha. Ang ginagawa ko, bumibili ako ng 1kg chicken breast fillet kada linggo (pero pag magbabayad ulit ng gym membership, di na muna bibili)

    P150 or P160 lang sa savemore :)) Ilang buwan/taon ka na pala nagbubuhat?

    Goodluck brah!
  • xdaitonikkoxdaitonikko Posts: 2
    d ko matandaan kung kelan ako nag start eh pero wala pang year bro.

    ilang beses ba dapat mag gym mga 3-4 a week ok na?
  • putrackputrack Posts: 89
    That depends on your goal and your body's response. Only you could tell. Imo
  • RayKriegRayKrieg Posts: 577
    Ako nung first 9 months ko, 3x a week. Ngayon 4x a week na. Depende naman sayo yan.
  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819
    good luck sa minimithi mong abs brod :) pero wag ka alala lalabas din yan, basta tuloy tuloy na workout lang at kain tulog ng tama :)
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024