4.44lbs yun. kung pang bulking talaga hanap mo na protein supp mag gainer ka po sir (serious mass, mutant mass, and the like) pro like as everyone said here nothing beats getting calories from solid food kung gusto mo magpalaki.
ako iso-100 lang post workout and before bedtime, then optimen 2x a day, kirkland fish oil 2x a day and ferrous sulfate 1x a day, and 5gms pala creatine,
Bulking kasi ako sir kaya may Mutant Mass. Yung PM7 pang-before bed naman. ON naman post workout. 5 months ago nag-train ako ng walang supps. Ngayon meron, para alam ko kung ano pagkakaiba.
Bulking kasi ako sir kaya may Mutant Mass. Yung PM7 pang-before bed naman. ON naman post workout. 5 months ago nag-train ako ng walang supps. Ngayon meron, para alam ko kung ano pagkakaiba.
Bulking kasi ako sir kaya may Mutant Mass. Yung PM7 pang-before bed naman. ON naman post workout. 5 months ago nag-train ako ng walang supps. Ngayon meron, para alam ko kung ano pagkakaiba.
bumili ako ng promatrix7, bnuksan q, kaso gsto q sana i-weigh kaso wala aqng pang weigh d2 sa bahay, qng tlgang 5lbs sya, kc may nagpost d2 dati sabi yung 5lbs na promatrix7 nagkasya sa 2lbs ON tub hehe, sakin naman, nilipat q ren sa 2lbs ON tub, sobra sya ng kalahati, buti may isang 2lbs tub pa q, universal whey. napansin q may mga white flakes yung powder, kya pla sabi nila parang meron chalk, at matagal ma dissolve sa tubig... inisip q lng, ang casein powder ba ganun din? kc may casein yung promatrix7. ty
@rugged - napuno daw ba yung 2lbs na tub nung nilagay nya yung pm7? usually kasi hindi talaga napupuno yung mga tub, for example sa 5lbs tub, lalagpas lang sa kalahati yung level nung powder sa loob..
@rugged - napuno daw ba yung 2lbs na tub nung nilagay nya yung pm7? usually kasi hindi talaga napupuno yung mga tub, for example sa 5lbs tub, lalagpas lang sa kalahati yung level nung powder sa loob..
sakin napuno yung 2lbs tub q, at may kalahati pang natirang pm7 hehe... ok din lasa nung pm7, kaso parang cocoa powder hehe.. bedtime protein q.
parang cocoa powder tlga hehe tapos may mga white flakes, yun ata sabi nilang arina haha, ok din tol sa lasa, tama lng, ndi matamis ndi ren matabang.. bedtime protein q din to.
parang cocoa powder tlga hehe tapos may mga white flakes, yun ata sabi nilang arina haha, ok din tol sa lasa, tama lng, ndi matamis ndi ren matabang.. bedtime protein q din to.
Comments
ILANG LBS SIR?sir suggest ka naman whey for bulking
post - myofusion plus multivatamins.
yun lang. di naman kailangan ata sobrang dami nang suplement na tipong sa 3 klase nang whey dapat...
sir release the cracken!
wow nice stack you got there! sarap mag train nyan lalo!
ako iso-100 lang post workout and before bedtime, then optimen 2x a day, kirkland fish oil 2x a day and ferrous sulfate 1x a day, and 5gms pala creatine,
grabe dami ah sa CNC mo ba binili halos lahat yan bro? how much l glutamine kuha mo
Bulking kasi ako sir kaya may Mutant Mass. Yung PM7 pang-before bed naman. ON naman post workout. 5 months ago nag-train ako ng walang supps. Ngayon meron, para alam ko kung ano pagkakaiba.
@monching & dalton
Ehehehe, nalula nga ako sir's nung pinagsama-sama ko na sila. Bigla kong naisip kung paano ko siya naiinom lahat.
@jed
Sa CnC lahat sir. Sa Tiggy's ko nabili yang Glutamine. 500php, 120 caps, 4caps/day good for 30 servings.
ung met-rx amino sir magkano? kuha mo
yaman mo sir!! naku busog na busog kna ata nyan, may lugar pa ba sa tyan yung real foods hehe..
haha:))
sorry offtopic
+100000 kano score mo dyan sir? saan mo nabili?
@rugged - napuno daw ba yung 2lbs na tub nung nilagay nya yung pm7? usually kasi hindi talaga napupuno yung mga tub, for example sa 5lbs tub, lalagpas lang sa kalahati yung level nung powder sa loob..
2k score ko, kaso after nito balik ako Myo mas masarap eh hahahah
sakin napuno yung 2lbs tub q, at may kalahati pang natirang pm7 hehe... ok din lasa nung pm7, kaso parang cocoa powder hehe.. bedtime protein q.
anselka toh galing insan noh? hehe. tama mas masarap pa din myo compared jan, medyo matabang but ok lang sa akin naman ung lasa.
magkano ba pm7 1.6k ba?
sa bodyblast ako bumili eh, 1.7k sya dun... walking distance lang kasi samin
bodyblast sa hermosa ba yan? tondo
parang cocoa powder tlga hehe tapos may mga white flakes, yun ata sabi nilang arina haha, ok din tol sa lasa, tama lng, ndi matamis ndi ren matabang.. bedtime protein q din to.
@jed
binili q sakin sa tia lolengs 1.6k, tigtry q tawaran, ayaw na hehe, cguro qng dalawa may dc pa, wala ata sa tiggy's at anselka...
pag my extra budget makabili nga hehe
yes insan ke anselka lang naman yung me freebies hehehehe