hehehehe di nmn chief,marami lang akong na mamasdan sa gym namin dito ay gym pla nila hehehe lalo na ung mga tinuturo ng masters natin dito na dapat gawin,iba ung gngwa nila
hahaha ang swerte ko nmn chief kung nagpa picture sya sakin nakalimutan ko kasi lagyan pero balak ko sana dalawa pics yan,yung event niya nun tpos yan recent pic :sad:
Crossfit is a core and strength conditioning program. Kaya lang parang naging OA na ang program nila parang ung nasa video na yan. Kaya maraming nag criticize sa kanila to a point na pinagtatawan na sila sa ng fitness world. Ang alam ko kumalas na sa kanila si Mark Rippetoe, isang famous na strength coach and author ng Starting Strength....
Comments
kahit nakak stress baha napatawa ako nito lol
Ito na ata ang pinaka makapagdamdamin na panghaharana na napanood ko. Na iyak ako matapos ko tong mapanaood, lalo na yung sa part ng guitar solo.
May part 2, 3 at 4 pa yan haha
Daming mga kengkoy sa crossfit, mas malala pa sa mga nagmamagaling sa mga kanto gym hahaha
hahahahaha badtrip :biggrin:
reminds me of USA vs USSR Munich 72 Olympics.. hehehee