Pinagawa sakin ng tita ko yung pinapagawa sa kanila ng instructor nila from FF... Magaan na weights + high reps = hingal @.@ kawawa recovery ko neto kaka-buhat ko lang kanina , hindi lang ako maka-hindi hahaha
@pro - kakausapin ko muna yung production nyahahahaDay 2 sa gym, Back and Biceps day...Nakakita nanaman ako ng kumakain ng bakal! naubos ang dumbbells sa rack! Kinain ng iisang tao lamang, ang takaw amp!
badtrip na calve machine, sira pala, ni-loadan ko ng heavy plates nung iaangat ko na na bobo yung machine at bumagsak at di ko na maiangat! buti may tumulong sakin.. embarrassing mode on haha
kanina bumuli ako ng amino2222 dun sa gym na bagong gawa,langya ang gaganda ng mga gamit pero ang dilim! parang beer house amputik! sigurado marami ma titisud dun ng mga kalat na dumbbells at plates
Comments
Sa wakas balik gym na ako!! Sana by march mas gumanda pa ang progress
hindi pa sa photoshoot sir, may pinaghahandaang bakbakan, may nag aaya eh! LOL!
me budget na kasi eh nyahaha.. ako rin bulk mode pa rin, at dagdag bigat sa mga binubuhat.
thanks sir! shoot
Sabay sabay nating simulan ang ating new years resolution!
alam na! hahaha...
Pinagawa sakin ng tita ko yung pinapagawa sa kanila ng instructor nila from FF... Magaan na weights + high reps = hingal @.@ kawawa recovery ko neto kaka-buhat ko lang kanina , hindi lang ako maka-hindi hahaha
Hahaha I have an idea kung anu itei, mukhang may main event ka na incoming ah fafi? LOL!
@pro - kakausapin ko muna yung production nyahahahaDay 2 sa gym, Back and Biceps day...Nakakita nanaman ako ng kumakain ng bakal! naubos ang dumbbells sa rack! Kinain ng iisang tao lamang, ang takaw amp!
badtrip na calve machine, sira pala, ni-loadan ko ng heavy plates nung iaangat ko na na bobo yung machine at bumagsak at di ko na maiangat! buti may tumulong sakin.. embarrassing mode on haha
^^
nyahahaha... bat cave gym