sir any feedback sa syntha-6 whey? nakita ko kase pwede syang meal replacement parang myofusion, anu po masasabi nyo? and ung dymatize gourmet? kahet nde gabi pwede din baun?
dalton, syntha6 is just like myo so basically you can use it as a meal replacement if you are on a deep cutting diet. and yes you can drink all these whenever you want.
thanks sa sagot sir, kase sale ang syntha-6 ngayon, may nakita ako,mas mura lang ata ng kaunti sa myofusion, dadalaw ako ng cnc para mag canvas 3 kase pinag pipilian ko, dymatize,syntha and myo, ty ulit
o kaya ilang grams???? kasi e mixed ko sya sa soya eh...
pls advice...
rule of thumb, 1g of protein per lb of bodyweight. Pero it won't hurt din kung sabihin mo nang 2g kasi in reality hindi na susunod ang 1g per lb, so if may allowance ka na na makuha yun kung ang target mo is 2g.
Pero take into consideration ang mga pagkain na may protein, kasama yan sa pag count mo ng protein.
Safe na ang 2-4 servings ng whey depende na lang sa food na kinakain mo
Did you know you can survive longer without food than without sleep? Unlike eating, breathing or not getting enough water, there is no specific amount of time limit on your body for sleep deprivation. The body will stop itself in its tracks. The process will involve a serious breakdown of the body's functions, which often times will kill you prior to getting that sleep. A shortened life span is very possible when you get less than six hours of sleep on a regular basis or on most nights.
ahahah! mahirap pag walang suporta ng protein sa katawan. kailangang alagaan ang pinag hirapan lol! darating din ang panahon pag gatas na din ng anak ko ang iintindihin ko pero sa ngayon eenjoyin ko muna yung para sakin habang wala pa.
ahahah! mahirap pag walang suporta ng protein sa katawan. kailangang alagaan ang pinag hirapan lol! darating din ang panahon pag gatas na din ng anak ko ang iintindihin ko pero sa ngayon eenjoyin ko muna yung para sakin habang wala pa.
@sir milk-tama!!!kagabi nagtatalo kami ni esmi kung malaking lata o multiple box bibilin namin,,sabi ko bahala ka na..buti hindi ako hiniritan kapag whey tub tub ka bumili!!!ahahaha
@sir milk-tama!!!kagabi nagtatalo kami ni esmi kung malaking lata o multiple box bibilin namin,,sabi ko bahala ka na..buti hindi ako hiniritan kapag whey tub tub ka bumili!!!ahahaha
nakakarelate ako dito ahahahaha..
pag sa ibang bagay nagtitipid.. pag sa supplements madami paraan!!!
Comments
@milk
sir any feedback sa syntha-6 whey? nakita ko kase pwede syang meal replacement parang myofusion, anu po masasabi nyo? and ung dymatize gourmet? kahet nde gabi pwede din baun?
thanks sa sagot sir, kase sale ang syntha-6 ngayon, may nakita ako,mas mura lang ata ng kaunti sa myofusion, dadalaw ako ng cnc para mag canvas 3 kase pinag pipilian ko, dymatize,syntha and myo, ty ulit
gaano ba ka rami ang Whey na eenumin???
o kaya ilang grams???? kasi e mixed ko sya sa soya eh...
pls advice...
yung mga nababasa kong mga recipe 1 scoop tpos yung mga hinahalo na nila tulad ng nuts at mga soya or kung ano pa para sa shake
rule of thumb, 1g of protein per lb of bodyweight. Pero it won't hurt din kung sabihin mo nang 2g kasi in reality hindi na susunod ang 1g per lb, so if may allowance ka na na makuha yun kung ang target mo is 2g.
Pero take into consideration ang mga pagkain na may protein, kasama yan sa pag count mo ng protein.
Safe na ang 2-4 servings ng whey depende na lang sa food na kinakain mo
ah sige salamat sa mag info....
wala pa ring tatalo sa natural foods, ang convenience lang ng protein shake is you get that amount of protein without stuffing your face too much.
@onib
Haven't tried that pa, baka may ibang members dito na nakapag try na let's wait for them
sarap naman ng may budget ... haaay ako imbis na whey gatas nalang nag anak ko nabibibili ... lol
+1 ka dyan sir milk! go lang ng go!
nakakarelate ako dito ahahahaha..
pag sa ibang bagay nagtitipid.. pag sa supplements madami paraan!!!
ate, is not yet empty?! we're not yet finished repacking the remaining whey, duh!mind your own business!
teka...kapag nilipat yung gatas, yung scoop din ng whey gamit nyo??!!!ang gastos sa gatas!!!!ahahaha
nga pala nahuli na yung 2 bottles ng perfume na binili ko kasabay ng MYO...ang galing ko daw mag ipit ng pera!!!ahahaha
dbale malapit na 13th pay eh bka makasingit kay esme. lol
bili ako ng 2 lata gatas. tapos whey naman ... lol
reminder: dont give your kiddos whey shakes!!!