sigh ang hirap ng walang supps mabagal ang recovery hahahahaha
tulog lang katapat nyan papi:)
hahaha sir troll, ramdam ko pa ang soreness nung shoulder exercise ko last Tuesday dapat wala na to eh pag Friday kasi maximum overdrive (lahat ng muscle group) na ako pag hahaha
ok naman, hydroxycut next gen. ang gamit ko pa ubos na rin huhu hahahaha!. Ok naman sya paps, sa ngayon dosage ko 2 caps pag ka gising 5am, then another 2 caps 30 mins before wo sa tanghali. Depende yan sa tolerance mo sa caffeine :-) . Kasi sa work ko minsan ang fuel ko kape 24hrs haha kaya nasanay na. Sabi nga nila sa gabi wag ka na mag take ng fatburner kasi di ka makakatulog. Eh one time di ako nakapag take buong araw kasi may lakad, so sa gabi ako uminum bago ma tulog ayun mahimbig tulog ko haha
Nakaka-burn ba talaga ng fat as opposed to cardio? I have creatine and whey as my supplements. Mga one month na ubos ang creatine ko. Then paubos na rin ang whey. Looks like I'll be visiting Cash and Carry anytime soon. Hehe.
Nakaka-burn ba talaga ng fat as opposed to cardio? I have creatine and whey as my supplements. Mga one month na ubos ang creatine ko. Then paubos na rin ang whey. Looks like I'll be visiting Cash and Carry anytime soon. Hehe.
@cheesmack said:
Nakaka-burn ba talaga ng fat as opposed to cardio? I have creatine and whey as my supplements. Mga one month na ubos ang creatine ko. Then paubos na rin ang whey. Looks like I'll be visiting Cash and Carry anytime soon. Hehe.
anong store sa cash and carry na ok ang price at quality ang binibilhan mo? gusto ko sana mag try bumili dun ng supps. malaki ba talaga ang difference ng presyo ng mga supplements dun kumpara sa ibang mall?
@PainKiller said:
anong store sa cash and carry na ok ang price at quality ang binibilhan mo? gusto ko sana mag try bumili dun ng supps. malaki ba talaga ang difference ng presyo ng mga supplements dun kumpara sa ibang mall?
Geesh, i forgot the name. But the last time i bought ON is at 2900 (5lbs). As for the quality, may positive results naman sa akin. Marami kang stores na pagpipilian dun, some stores has around 50-100 pesos difference with others.
To compare sa ibang mall, yes, malaki ang difference.
@PainKiller said:
anong store sa cash and carry na ok ang price at quality ang binibilhan mo? gusto ko sana mag try bumili dun ng supps. malaki ba talaga ang difference ng presyo ng mga supplements dun kumpara sa ibang mall?
madame dun sir sa cash and carry tabe tabe, mag canvass ka na lang kung saan mas mura... mura talaga dun kumpara mo sa iba.. kaso kung malayo pangagalingan mo mas ok kung supp stack na bibilhin mo para hindi sayang pamasahe/gas. hehe
@PainKiller said:
thanks, galing na kami kahapon, sa tiya loleng store ako namili ng stocks ko. yung ON na whey kumpara sa pm7 ano mas ok at effective?
sa lasa masarap ON, ang PM7 lasang darak haha pero ok din, slow absorption. Well depende sayo paps if you want quality nga sabi nila go for ON . I cant say talaga sa effectiveness nila kasi supplements lang naman mga yan hehehe
mas masarap sya kumpara sa choco at di nakakaumay ang bango pa,strawberry kasi una ko nabili tapos nagtry ako ng choco, inuubos ko na ngalang choco flavor ko kaya yung binili ko kahapon strawberry flavor na.
@PainKiller said:
mas masarap sya kumpara sa choco at di nakakaumay ang bango pa,strawberry kasi una ko nabili tapos nagtry ako ng choco, inuubos ko na ngalang choco flavor ko kaya yung binili ko kahapon strawberry flavor na.
@pandoy said:
ano na sir t4g4y? wala ng update ibig sabihin hindi na nag wworkout? hahahaha
wahahahhaha bumabawi ka sir pands ha hahaha! di kasi pareho lang din work out ko buong week, parang redundant pag nag post pa ako ulit hahaha. By next week gawa ako ulit another work out para di mag plateau lol
@t4g4y said:
wahahahhaha bumabawi ka sir pands ha hahaha! di kasi pareho lang din work out ko buong week, parang redundant pag nag post pa ako ulit hahaha. By next week gawa ako ulit another work out para di mag plateau lol
@pandoy said:
ano na sir t4g4y? wala ng update ibig sabihin hindi na nag wworkout? hahahaha
wahahahhaha bumabawi ka sir pands ha hahaha! di kasi pareho lang din work out ko buong week, parang redundant pag nag post pa ako ulit hahaha. By next week gawa ako ulit another work out para di mag plateau lol
di pa ako nag mimintis sa new gym, 2 weeks straight....lapit kasi sa house...bakod lang ang pagitan..rest days ko is recovery cardio...
Comments
protein powder, fish oil, fat burner at multivitamins lang ako paps, ang wala ako ngayon ang protein powder huhuhu lol
hahaha sir troll, ramdam ko pa ang soreness nung shoulder exercise ko last Tuesday dapat wala na to eh pag Friday kasi maximum overdrive (lahat ng muscle group) na ako pag hahaha
effective ba yung fat burner? parang gusto ko kasi i try kaya nga lang may mga nababasa ako na parang nakakapag pa palpitate daw yun tama ba?
ok naman, hydroxycut next gen. ang gamit ko pa ubos na rin huhu hahahaha!. Ok naman sya paps, sa ngayon dosage ko 2 caps pag ka gising 5am, then another 2 caps 30 mins before wo sa tanghali. Depende yan sa tolerance mo sa caffeine :-) . Kasi sa work ko minsan ang fuel ko kape 24hrs haha kaya nasanay na. Sabi nga nila sa gabi wag ka na mag take ng fatburner kasi di ka makakatulog. Eh one time di ako nakapag take buong araw kasi may lakad, so sa gabi ako uminum bago ma tulog ayun mahimbig tulog ko haha
thanks sa info sir, pag isipan ko to mukang mahina tolerance ko sa caffeine eh.
no...it doesnt work pag di ka naka deficit...
anong store sa cash and carry na ok ang price at quality ang binibilhan mo? gusto ko sana mag try bumili dun ng supps. malaki ba talaga ang difference ng presyo ng mga supplements dun kumpara sa ibang mall?
Geesh, i forgot the name. But the last time i bought ON is at 2900 (5lbs). As for the quality, may positive results naman sa akin. Marami kang stores na pagpipilian dun, some stores has around 50-100 pesos difference with others.
To compare sa ibang mall, yes, malaki ang difference.
madame dun sir sa cash and carry tabe tabe, mag canvass ka na lang kung saan mas mura... mura talaga dun kumpara mo sa iba.. kaso kung malayo pangagalingan mo mas ok kung supp stack na bibilhin mo para hindi sayang pamasahe/gas. hehe
thanks, galing na kami kahapon, sa tiya loleng store ako namili ng stocks ko. yung ON na whey kumpara sa pm7 ano mas ok at effective?
sa lasa masarap ON, ang PM7 lasang darak haha pero ok din, slow absorption. Well depende sayo paps if you want quality nga sabi nila go for ON
. I cant say talaga sa effectiveness nila kasi supplements lang naman mga yan hehehe
thanks sir, kaya ko naman yung lasa lalo na yung strawberry flavor at affordable kaya stick to PM7 na lang ako hehehe.
ay yan ang hindi ko pa na try ang strawberry, hmm ma try nga minsan hehe
mas masarap sya kumpara sa choco at di nakakaumay ang bango pa,strawberry kasi una ko nabili tapos nagtry ako ng choco, inuubos ko na ngalang choco flavor ko kaya yung binili ko kahapon strawberry flavor na.
try ko nga to. hehehe
sir pands! di pwede sayo yan baka ma allergy ka?
yes, yung sa detox district vanilla yung ON whey nila. hehe
ano na sir @t4g4y? wala ng update ibig sabihin hindi na nag wworkout? hahahaha
wahahahhaha bumabawi ka sir pands ha hahaha! di kasi pareho lang din work out ko buong week, parang redundant pag nag post pa ako ulit hahaha. By next week gawa ako ulit another work out para di mag plateau lol
abangan ko yan sir. hehehehe
sir naka IF ka ba ngayon?
di pa ako nag mimintis sa new gym, 2 weeks straight....lapit kasi sa house...bakod lang ang pagitan..rest days ko is recovery cardio...
wow buti ka pa sir troll ilang hakbang lang gym sayo tsk hehehe
yesir, still doing the IF plus nag hydroxycut kaya kita naman ang result hehe pero ubos na fat burner ko hayz hahaha
hahahahaha ihian ang bubong!! lol
Mabilis ba lumabas ang mga cuts pag nag hydroxycut lalo na pag naka IF at deficit?
update ko pics soon hahaha