NEW MEMBER HERE. :)

Egan02Egan02 Posts: 5
in New Member Introductions
Hello Guys,
Bago lang ako dito sa PBB, Ang goal ko is to reach 65kgs in 1 and half month then afterwards mag-shred ako. Mag dirty bulking muna ako since medyo tight budget then bukas ttry ko bumili ng PM7 or ON first time ko gumamit ng WHEY supplement.
1month na akong nag-gym and prior to that sa bahay nag-work out ako for 6 months then 6months stop ulit ang hirap kasi pag-sabayin ng studies at work-out pero this time dedicated na ako mag-time management, iba kasi yung satisfaction after mag-workout
Eto yung long term goals ko.

1)Mag-karoon ng katawan na parang pang fitness model
2)Nakakapag-laway na 6packs
3)Maintain yung body at good diet para fit pa rin kahit pag-tanda
4)to be fit and strong

Comments

  • iSamsonJeffiSamsonJeff Posts: 764
    Welcome bro !
    at 65kgs kung mag shred ka baka walang matira sa katawan mo :) at yang 6 packs rin na pangarap mo ay magmumuka kang bangkay @ 65kgs minus shred :)

    "abs on a skinny guy is like a big boobs on a fat chick, it doesn't count"
  • JettieJettie Posts: 3,763
    yung goal mo parang gusto mo maniwala sa unicorns sa ganyang kabilis na panahon hehe
  • Egan02Egan02 Posts: 5
    @isamsonjeff tama po lahat ng sinabi niyo kaso sa height at built ko more than 65 kgs is nit healthy na raw po so ang target ko po is shreded na @60ish kgs Ano po sa tingin nio?
    @jettie alin goal po yun gain or yung long term goals? siguro nga dapat extend ko pa ng until 2months? yungg 10kgs na dirty gain?
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    10kgs within two months? That's 22lbs.

    Bago mo ma-gain yan aabutin ka ng halos isang taon.

    Or, pwede mo din naman siguro makuha yan within 2mos pero I will guarantee you that it would be just FAT since sayo na nanggaling "dirty bulking".

    Lalo kang mahihirapan ma-achieve yang mga long term goals mo.

    Well, opinyon ko lang yan.
    Feel free to prove us wrong.

    Hehe
  • Egan02Egan02 Posts: 5
    ganun po ba? susundin ko na lang po yung sa inyo, since maganda na output niyo. meron po bang thread about bulking specifically sa mga skinny people? nag-hanap na po kasi ako pero wala makita.
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Kumain ka lang lol
  • DalmasVektazDalmasVektaz Posts: 2,155
    Welcome to PBB

    Tinitingnan mo ba yung mga naka post sa gym na ideal weight accdg sa height and age? Kung oo,lugi ka para sa goal mo. 65kg ako last month @5'3.5 pero hindi nakaka tuwa. Ikaw pa kaya @5'6
  • Egan02Egan02 Posts: 5
    nag-research po ako kuya @5'6 ideal daw po ang hangang 65kgs. Paanong hindi nakakatuwa? sobrang payat pa rin? sige pag-isipan ko ulit ng mabuti yung goal ko
  • YatezYatez Posts: 2,745
    kulit use your common sense
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    Welcome

    and good luck chuck sa 3month goal mo. I hope gusto mo ung kakalabasan nyan na most probably eh hindi :)
  • Egan02Egan02 Posts: 5
    ganun po talaga pag interesado ka sa isang bagay makulit at matanong, pwede naman pong hindi na lang pansinin ung reply ko kung nakukukitan ka nathank you sa mga nagwelcome sa akin, at sa mga nag-turo na rin. i-adjust ko pa ang goals ko
  • JettieJettie Posts: 3,763
    may journal ka na ba? dun mo iupdate lahat ng lifting stats, body measurements, food entry at routine mo or any thing na nasa isip mo..

    for sure makakatulong ang marami dito..

    tips, wag ka masyado balat sibuyas syempre puro tayo lalake dito at wag ka mahiya haha lahat tayo from somewhere.
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    wag mo dumihan ung pagkain mo.
  • YatezYatez Posts: 2,745
    ^troll ban
  • aloy0511aloy0511 Posts: 948
    dirty daw eh?
  • DalmasVektazDalmasVektaz Posts: 2,155
    Ideal weight nga,pero ideal body ba ang magiging resulta? Healthy sa 5'6? So yung 5'6 dito na nasa 80kg unhealthy?
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    lol 22lbs in 2months gain, kung magain mo nga yan, kahit anong kainin mo taba kalalabasan ng karamihan niyan.

    Masiyadong malaki yang gain na yan sa loob ng 2 months
  • DalmasVektazDalmasVektaz Posts: 2,155
    kaya niya yan. Si Mark Wahlberg nga 72 days lang 30lbs muscle sa Pain and Gain hahahahah
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024