ako din paps, lonely planet padin ako sa gym, wala akong makasabay na matino pg may kasabay naman bading amf. anu ba yan.....
dame na ngyari ngayon araw sa mga post hahahhahaha! kakauwi ko lang kse. pag tingin ko badtrip pa dto, naka pag bitaw pako ng salita, pero hindi ko babawiin yan! lolz!
hi master just saw your recent pic, astig yung parang finger-like muscles sa ilalim ng pecs mo. yan ba yung serratus and ano excercise nakukuha yan. thanks!
oi monster bro, actually nung may pa yang pic na yan hahahaha, pero di ko directly tine train nandyan na siya.
ako din paps, lonely planet padin ako sa gym, wala akong makasabay na matino pg may kasabay naman bading amf. anu ba yan.....
dame na ngyari ngayon araw sa mga post hahahhahaha! kakauwi ko lang kse. pag tingin ko badtrip pa dto, naka pag bitaw pako ng salita, pero hindi ko babawiin yan! lolz!
oo nga fafa, kung malapit lang ako kahit kanino dito eh dun nako mag g-gym hehehehe. wala kang magagawa paps macho gwapito ka e! hahahah
bronch- ako me makakasabay dapat kaso naman ang work shift 4am-1pm..kumusta naman db??kaya minsan lang kami magkasabay ni kin..kapag cardio sya at andun yung pinagpapacute-tan nya..ahahaha
Comments
dame na ngyari ngayon araw sa mga post hahahhahaha! kakauwi ko lang kse. pag tingin ko badtrip pa dto, naka pag bitaw pako ng salita, pero hindi ko babawiin yan! lolz!
oi monster bro, actually nung may pa yang pic na yan hahahaha, pero di ko directly tine train nandyan na siya.
oo nga fafa, kung malapit lang ako kahit kanino dito eh dun nako mag g-gym hehehehe. wala kang magagawa paps macho gwapito ka e! hahahah
Oo dami nangyari maghapon kame nila bruh OL eh.
brolton- maxado ka!!ahahaha
bronch- ako me makakasabay dapat kaso naman ang work shift 4am-1pm..kumusta naman db??kaya minsan lang kami magkasabay ni kin..kapag cardio sya at andun yung pinagpapacute-tan nya..ahahaha
aahahaah di. mag babaksyon yaya, kaya ako taga hatid sundo sa school haha! saktuhin ko dapat 1hr tapos nako gym sabay pnta school antay haha!
bait naman ni koya, papabakasyunin si ati...
@bruh
5 days.
alin yung pagsama samahin..post mo sa journal ko recom mo..day 1, 2, 3...
Back mamaya, sana wag ma trapik para di mapagsarahan ng gym.
Teka sa bahay nyo ba yan? hehehe
pati yung floor ...tiles
mukang positive to sir sa bahay na walang kusina
@sir mighty
july pa yan pic, etong aug-sept crap foods kaya laki ng tyan lol.
Decided to do legs instead of back masakit pa kasi traps ko from my workout the other day.
Hitting back later.
Makakabuo din ng 1 week na buhat sa wakas!
Achievement unlocked!