ahahaha..taena yung banyo amuy lupa..
yung ninong ko na bestfriend ng erpat ko..
namimiss nya daw si erpats..
minsan daw amuy lapida na sya..
natatanaw na daw nya yung memorial park..ahaha
excited lang?!!
oo nga paps IF pa din sinusunod ko. nabati nga ako ng officemate ko na lumiliit na daw tiyan ko eh dati palaging bati nun either laki ng tyan ko or mataba daw ako hehehehe.
Nararamdaman ko din ung fat(wag naman sana muscle loss) kasi lumuwag ung pants ko lalo na sa thighs pero ung mga polo ko ganun pa din yung sikip or at least in my mind hehehe.
oo nga paps IF pa din sinusunod ko. nabati nga ako ng officemate ko na lumiliit na daw tiyan ko eh dati palaging bati nun either laki ng tyan ko or mataba daw ako hehehehe.
Nararamdaman ko din ung fat(wag naman sana muscle loss) kasi lumuwag ung pants ko lalo na sa thighs pero ung mga polo ko ganun pa din yung sikip or at least in my mind hehehe.
Parehas tayo ng experience paps. Sa mga shirt ko di pa lumuluwang. Lalo na sa sleeves part. Pero sa legs lumiliit na.
Had my first "real" workout after a 2 month hiatus due to stuffs and whantnots I'm glad to be right on track. Paid my gym dues sa old gym ko since the gym I previously planned to transfer closed agad lol. Never been motivated as before, need ko lang pala tumapak uli sa gym para mapukaw ang damdamin!
And because of that I'll buy a new pair of gloves na din, may pm7 pa ko na tira hehehe.
Did chest and tri's almost half lang ng dati kong PR's. Grabe di ko na agad ma bend arms ko kasi did a lil bit of biceps din.
Comments
yung ninong ko na bestfriend ng erpat ko..
namimiss nya daw si erpats..
minsan daw amuy lapida na sya..
natatanaw na daw nya yung memorial park..ahaha
excited lang?!!
oks lang yan paps, basta if ka padin, tuloy ang fat loss
Nararamdaman ko din ung fat(wag naman sana muscle loss) kasi lumuwag ung pants ko lalo na sa thighs pero ung mga polo ko ganun pa din yung sikip or at least in my mind hehehe.
Parehas tayo ng experience paps. Sa mga shirt ko di pa lumuluwang. Lalo na sa sleeves part. Pero sa legs lumiliit na.
Fat loss - pangrap ko yan! hehehe
May next year pa naman e kakain muna ko ng kakain ahahaha
Pede mong pa back up sa yung CS sa steam tapos restore mo na lang. Di namin alam na pede pala ganya kata kanya kanya kami ng DL hah.
148lbs ako, laki ng binaba from 160 pero daming fats. Still on IF kahit di nakakapag train.
Had my first "real" workout after a 2 month hiatus due to stuffs and whantnots I'm glad to be right on track. Paid my gym dues sa old gym ko since the gym I previously planned to transfer closed agad lol. Never been motivated as before, need ko lang pala tumapak uli sa gym para mapukaw ang damdamin!
And because of that I'll buy a new pair of gloves na din, may pm7 pa ko na tira hehehe.
Did chest and tri's almost half lang ng dati kong PR's. Grabe di ko na agad ma bend arms ko kasi did a lil bit of biceps din.
Can't wait for tomorrow's workout!