si vegeta ako sir. di ko kaya dinagawa ni goku. ahaha. ill try my best sir. gusto ko din mapaturo. tamang tama kasi squat day ko bukas. banoobs ako sa squat since di ko makita form ko.
sensya na mga sirs.. hindi ako makaka sabay sa inyo bukas nang hapon. Dahil sa wala akong maid, dun ako sa malapit sa amin mag bubuhat sa umaga.
ill be training back at starvalley (junction) tom around 930 or 10am. Sa mga taga pasig-cainta na gusto sumabay, punta lang kayo dun. Ill be doing volume training so kung SS (or the likes or crossfit or supersettings) ang program niyo, baka hindi kayo masyado mag enjoy sa program ko (vice versa).
Boss milks, DS, Monch, Dalts - see you sa 31st. mascu or maximus.
^punta ka andun si "master squatter DS lol." Papaturo din ako dun eh hahahaha. Punta ka pm ko sayo number ko text moko kung sakaling pupunta ka
Hahaha unang una di ako "master" at 2nd di din ako "squatter" (pun definitely inetended) I pay my monthly rent noh LOL! i Just like moving heavy things :P
^heheheheh joke lang un insan pero master ka naman talaga ng squats and dl's eh. Ang init ngayon di lang ako makakapunta ng maximus mamaya kung ma heat stroke ako sa daan ahahahaha.
Comments
saan ka ba galing ?
ito ang ginawa ko dati para makapunta sa Maximus Den
1. baba from LRT2 Anonas Station
2. lakad ka papunta sa ChowKing sa tabi ng Hi Top supermarket
3. may tricycle terminal dun, sakay ka. sabihin mo sa driver, ibaba ka sa Conchu street
kung libre ako bukas, punta ako
nood lang at magpapaturo
nagbuhat na kasi ako ngayon
@nrg no worries sayo naman na number ko text moko
@dregg
Sama ka ba?
@jettie
Eto na ung gawin mong lakad para me lakad ka na bukas di ba? hahahaha
Para pag punta ka kunin daw ni papa dalts ung fat caliper hehehe
Thanks nrg sa directions. yun nalang gamitin ko kung sakaling mkakapunta ako. May lakad kasi ako 6 pm sa Sm north kaya alanganin eh.
ill be training back at starvalley (junction) tom around 930 or 10am. Sa mga taga pasig-cainta na gusto sumabay, punta lang kayo dun. Ill be doing volume training so kung SS (or the likes or crossfit or supersettings) ang program niyo, baka hindi kayo masyado mag enjoy sa program ko (vice versa).
Boss milks, DS, Monch, Dalts - see you sa 31st. mascu or maximus.
Me
milk
dalts
DS
Tentative:
Dregg
Sayang sir braso, nagkataon si maring kasi last week eh di ko tuloy nakuha ung 10lbs whey! heheheh
Hahaha unang una di ako "master" at 2nd di din ako "squatter" (pun definitely inetended) I pay my monthly rent noh LOL! i Just like moving heavy things :P
@sir DS ito parin ba number mo? 582 yung last digits?
Have fun guys! See u next weekend!