reeshard
reeshard
About
- Username
- reeshard
- Joined
- Visits
- 13
- Last Active
- Roles
- Members, Applicant
- Points
- 37
- Posts
- 42
Comments
-
Tuwing nag bebench ako nag le leg drive ako tapos sumasakit legs ko bakit po ganon. Kakabalik ko lang din ulit mag gym after 3 months hahaha
-
(Image) Asdfghjkl Still skinny asf
-
x 0 x 0 x 0 x 0
-
(Quote) Uu daming ganyan sa bahay hahahha
-
Okay ba yung ganitong saging? hahahah (Image)
-
(Quote) Ano application naman to?
-
Yung gym na per month o yung may membership ka? Ano ba mas okay?
-
(Quote) Hahahahahahaha magbubuhat na nga lang ako dami kong tanong XD
-
Ano ba pag sinabing "pump" sa workout? HAHAH
-
Ah sge. Siksikan kase sa libreng gym kapag hapon eh. Tryna workout sa umaga hahahah
-
Tingin nyo may tamang oras din ng pagbuhat? Mga alas dyis ng umaga o 1:00 ganon?
-
Tapos hanggang kelan ako mag train ng compound movements? 3 months ba? O ilang weeks? Mag start ulet ako magbuhat sa thursday.
-
(Quote) Sa Facebook ko lang din nabasa! HAHAHAHAH kasali ako sa group ng Pinoybodybuilding
-
REVICON FORTE DAW NAKAKATULONG MAGPALAKI NG MUSCLES?
-
(Quote) Osige! Kung marunong lang ako mag snatch chuchu magbaback squat tlga ako hahahaha. Pero sge lahat yan may paraan
-
(Quote) Hahahahaha oo nga eh. Pero lower body naman yun eh! Tsaka na! Hahaha
-
(Quote) Sgesge. No prob!
-
Mga kaibigaaaaan. Di ako nakakapag buhat mga 2 weeks ago na. Busy sa school kuno! Tas next week midterms na. Kamusta kayo? After midterms na lang ako sguro magbubuhat ulet! Tsaka balak ko upper body lang i target ko since yung gym walang squat rack.…
-
Salamat sa mga impormasyon SIR! So much appreciated ^^
-
@StringBean1998 ay baket? HAHA Angas nga eh
-
dapat ba ang training ng skinny guy 3days / 4days? HAHAHA
-
(Quote) Solid nga yung kamote naalala ko tuloy yung lasa! LOL Tsagain ko na lang sa kamote wala kase akong pambili ng Whey Mass na yan eh or any supplements hahahahaha
-
(Quote) Anong app gamit mo? :D
-
(Quote) Gatas tuwing gabi? How about sa gulay? Kangkong ganon? Bigay ka pa examples wala ako idea eh hehehe TIA
-
(Quote) does it means i have to add weights na din?
-
And when will i add weights? Kase 40 LBS po yung ni Bench Press ko eh medyo mabigat din naman siya
-
Pano po kapag walang sore yung mga ni train ko kinabukasan? What does it mean? NO PAIN NO GAIN daw eh?
-
(Quote) Sige sige. Kase nung monday ako nagtrain eh. Ibang body parts na lang hahaha
-
Dat ba mag train ako ulet today may sore parin sa ibang body parts eh
-
(Quote) Ayy uu nga pala nag deadlift din ako! Hahahahahaha sorry lmao hahaha