mozar1234
mozar1234
About
- Username
- mozar1234
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 45
Comments
-
Recent na kuha ko, para sa Father's Day. Taken May 17, 2014. (Image)
-
(Quote) pasensya na bossing! haha as a class kasi kami nagco-conduct nitong survey eh. pakikalat din kung may spare time ka ah! Thanks! cheers
-
[size=medium]Mga Brader! Kung may extra time kayo pasagutan naman 'tong survey. At pasagutan nadin sa ibang niyong kaibigan. :D Maganda din kung may maksagot nito na taga Visayas at Mindanao, para maging national yung coverage ng survey ng Filipino …
-
(Quote) Thank you pare. Baka may spare time ka, paki-kalat sa friends mo. Kahit pa taga-Visayas or Mindanao pa sila. Maraming salamat!
-
(Quote) Maraming salamat kaibigan! Paki-kalat naman, kung may spare time ka.
-
(Quote) Dude maraming salamat! Kung may free time ka, paki-kalat naman. :P Salamat ulit!
-
welcome! goodluck on your goals!
-
(Quote) parehas tayo ng problema pare. yung mga kaibigan kong alam na nagggym ako tinatanong ako kung naglelegs ako kasi nga yung calves ko halos walang development. nakaka-frustrate yun sobra. kung alam lang nila na halos maiyak ako sa calf raises…
-
(Quote) Yun nga ang problema eh. May injustice din akong nakikita sa ganun kasi ang lalaki ng mga katawan nila tapos iwas na iwas sila sa legs. di nila alam di na proportional. ako naman hindi ganun kalakihan, pero pwede kong sabihin na proportiona…
-
Very nice thread to share bro! Noon ganyan din ako magsquat (high/quarter squats) eh. Kaya pala from 50lbs umabot ako ng 160lbs na hindi man lang lumalaki halos yung quads ko. :D Kung hindi pa ako nai-tama ng isang powerlifter sa isang gym, magmumuk…
-
ano bang pinagmulan nitong mainit na talakayang ito? :D
-
(Quote) Nokia X2-00 bro, ganyan din phone ko. ang ganda na nga ng music quality, maganda pa yung camera kumpara sa karamihan ng same-priced phones.
-
^ mukhang misleading yung title nitong thread kaya pinalitan ko na. "ONE OF THE MANY WAYS TO GAIN A POUND OF *WEIGHT EVERY WEEK" na yung title. ang alam ko, depende sa pagkain at training mo kung paano iso-store ng katawan yung caloric s…
-
nice workout program bro. for reference mo lang sa 3 basic lifts (bench press, squat, deadlift), panuorin mo to. https://www.youtube.com/watch?v=G8x-Te2J8Ao&feature=g-user-u try mo rin humingi ng advice sa totoong powerlifter kung may kilala k…
-
welcome boss!
-
BCAA. Sa mga nababasa kong articles about intermittent fasting, essential daw yung BCAA para ma-prevent (or lessen) yung muscle catabolism lalo na kung starting ka pa lang sa IF at hindi pa nakakapag-adjust yung katawan mo. Goodluck!
-
welcome bro! bass guitarist din ako. :P
-
(Quote) thanks sir monch! mahal kasi ng mga pre-workout blends! plano ko bumili na lang ng thermogenic kasi mas mura, eh may caffeine din naman (mataas na nga yung caffeine tolerance ko eh, coffee addict kasi ako HAHA). tsaka bibili na lang ako ng …
-
(Quote) oo tama si boss dalton. tingnan mo na lang yung ingredients sa packaging, mas kaunti yung ingredients, mas okay kasi ibig sabihin mas pure (though not entirely). di ka naman kasi pwede uminom deretso galing sa suso ng baka. kung ano-anong b…
-
Mga boss pwede bang pang pre-workout yung mga fat burners?
-
Pasali, hehe. Ganda ng mga kuha ninyo ah! Bago ako nagsimulang magbuhat, photography yung naisipan kong subukan. Kahit wala akong sariling camera, nakakahiram naman ako sa mga kaibigan minsan. Tapos inaaral ko yung camera nila para sakanila. :P Et…
-
(Quote) Oo pare. DETERMINATION, CONSISTENCY, PROPER NUTRITION, and AMPLE REST. Good luck!:sport:
-
Eto yung mga movie na recently kong napanuod, salamat sa bittorrent at sa TRO ng Cybercrime Law. :P (Image) Prometheus 9/10 Texas Killing Fields 8/10 We Bought a Zoo 6/10 Se7en 10/10 Contraband 7/10 Chronicle 9/10 The Lincoln Lawyer 7.5/10 Seekin…
-
Fringe The Newsroom Spartacus: Vengeance Suits American Horror Story Grimm Vegas Scandal Person of Interest Homeland The Walking Dead Revenge Lahat yan sa torrent ko dina-download, hehe. Pero pinaka-paborito ko, yung GAME OF THRONES!!! :lol kaso ne…
-
Bro kung bago ka pa naman palang magbuhat, suggustion ko lang na magstart ka ng 2x-3x a week magbuhat. Tapos full body workout routine muna, hanggang sa masanay yung katawan mo sa pagbubuhat. Para sakin kasi pang intermediate lifter na yung 4-day bo…
-
Welcome bro! cheers
-
Ganyang ganyan yung nararanasan ko ngayon bro. Kaya nag-research ako tapos nakita ko 'to. http://www.youtube.com/watch?v=62AiAVQDciA http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21335995 Basahin mo boss, makakatulong 'to na maintindihan natin ang ating pro…
-
Kay Chester Cruz ako bumibili, seller siya sa sulit.com.ph Pati multivitamis ko at ng mga magulang ko sakanya ko binibili. :P http://chesterscents.sulit.com.ph/
-
Ang lupit mo boss! cheers Nakaka-motivate yung before and after pics mo! Keep it up!:sport:
-
(Quote) bro, ano yung "AAS"? Amino acids ba yan? Sinabayan ko 'to ng BCAA eh. Mas bumilis yung muscle growth pansin ko. Kaso nga lang tinigil ko yung BCAA supplementation ko, nagkakaron ako ng acne breakout eh.