matt_047
matt_047
About
- Username
- matt_047
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 7
Comments
-
(Quote) peanut butter lang kakainin ko sa school? sa breakfast ok lang mag rice? then sa dinner ano po pede kainin? sa bahay na ko pag dinner
-
@donbuh wala pa po ko nasisimulan like exercises na regular weekly. Ndi regular exercise ko e minsan 2x a week minsan 3x max na ung 4x(minsan jogging, dumbbells, pushups). La po ko picture e pero weight ko is 190lbs, height 5'7".
-
^ mga fruits, sandwiches pede un? Sa umaga ok lang ako mag rice kahit 1 cup?
-
hello everyone! I am planning to do jogging starting next week. In 1 week po ba ilang araw at least pwede mag jogging for me to lose weight? Sa diet naman ang hirap maiwasan mga pagkain dito sa bahay pag bakasyon. Ano po pede mga kainin para hindi …
-
ayos to lalo na sa mga busy pag weekdays like me! No time to go out for outdoor exercises. hehe