karlz130
karlz130
About
- Username
- karlz130
- Joined
- Visits
- 1
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 52
- Posts
- 163
Comments
-
kaya yan bro. Push lang! :D
-
(Image)
-
bro skkin musta na?
-
anyone using Ronnie Coleman pro-antium whey? tried already strawberry. now taking chocolate. d ko type un chocolate. balak ko mag change ng whey. ano maadvise nyo? :D
-
oo may journal na ako diro, pioneer din. sa venetian ako, pero sa macau ako nakatira.
-
^emman paps wala pa akong pinag ttrainingan dito, kakadating ko lng dito last month, mag 2 months na kong walang buhat. ikaw ba san ka nag woworkout? baka may ma irerecommend kang murang gym. kagabi lng din ako bumili sa macau nutrition may free sh…
-
anyone tried Ronnie Coleman Pro antium whey? best seller sya dito sa macau ngayon. 5.7lbs for 3k bucks
-
salamat bro sa sagot. hndi naman ako umiinom. hehe totoo rin ba un pag inom ng gatas bago mg pa medical? sorry medyo OT na.
-
UP ko lng un question ko mga paps. will hydroxycut elite effect my medical this coming monday?
-
Mga brader, ngtatake ako ng Hydroxycut elite for cutting phase, mag memedical ako for abroad sa monday, magkakaroon ba ng effect un pag take ko ng hydro sa result ng medical? thanks! sana may nakaexperience na nito.
-
salamat mga brader. iniinda ko pa rin kasi un left shoulder ko, kaya ng woworry ako pag nag train na ko sa pool.
-
Kamusta mga ka PBB. ask ko lng kung ano ma issuggest nyong good work out para mas gumaan ang katawan ko, mag ttrain ako ng swimming lesson after that mag life guard training ako sa redcross. anong exercise ma irerecommend nyo thanks
-
Welcome Brader!
-
nakakapag buhat pa ko paps, pero super light set na lng. kinakabahan lng ako lagi parang any moment na ma pwersa, bumigay na ng tuluyan. heheh
-
^ Thanks bro, aapply ko yan RICE :D
-
Noted Thank you mga brader
-
@monch uu nga paps. no choice ako kung mag pa chiro. kung sa ortho kaya ako mgpnta?
-
sabi nga rin nila hndi raw makikita kung mg pa x-ray man ako, so no choice ako to undergo chiro direct.
-
nakita ko sa youtube un treatment ng chiro. grabe haha! parang nararamdaman ko un ginagawa. i think kelangan ko muna mag pa x-ray. baka pag nagpaka gnun ako, biglang malagot un mga litid sa rotator cuff ko. delikado -_-
-
Mga bro, what's chiro? anyone na idea how much ang consultation fee?i google na chiro, same as hilot therapy ba sya? magkano kaya ang fee dito
-
mga paps, kamusta? ill be active na ulit dito sa thread. ask ko lng aside sa ortho san pwede mag pa check up? malala na yung problem ng left shoulder ko, madalas ng mg lock yung shoulder ko. even sa biglaang pag uunat from work ng lolock, hndi ko m…
-
pa update guys, magkano amino 222 ngayon? :)
-
Hi mga bro! ask ko lng kung bakit nghhina yung left grip ko, pag nag deadlift ako, 260lbs. parang nawawala sa pagkakagrip ko yung left hand ko, pero yung right okay pa, ibig sabihin ba nun mahina left forearm ko? hehe target ko mag 300Dl bago mag s…
-
ilan servings yung pm7? good for a month ba yun? baka meron jan gusto mag share ng pm7 nila. d ko afford isang bagsakan! hehehe
-
kasi dba pinapatnong sa may traps yung bb, tapos may pressure sa balikat, eh parang may tama na yung rotator cuff ko, basta konting mali lang, tumtunong sya parang mag sstuck tapos kelangan mo istretch patunugin para bumalik sa dati. nakaka trauma t…
-
mga paps ask ko lng, currently switch my normal isolation routine to isl 5x5, the problem is nagtry ako mag squat @120lbs. bumigay nanaman yung let shoulder ko, buti na lang at narotate ko pabalik tumunog nanaman, tapos nasabit ko kagad sa smitch ma…
-
pa update lng, magkano on amino 222 yung 120 tab sa cnc? plan to get one :)
-
Happy new year bakal boys! ask ko lng san pwede makabili nung belt na ginagamit nung mga bodybuilder na parang makapal na leather? ano ba tawag dun? hehehe magsstart na kasi ako ng SL 5x5 this jan 12weeks tatagal, magkano kaya yun? hehehe
-
salamat mga brader! :)
-
Salamat bro mighty, na inspire ako kay bro skkin, nung sinabi nyang ilan months dn sya hndi nakakita ng result, pero hndi sya sumuko. ganun din ako :) pasa pasahan lng yan ng motivation. stay fit mga braders! :D