jonjonz
jonjonz
About
- Username
- jonjonz
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 36
Comments
-
@arwin0609 sir what time mo iniinom ung mutant mayhem mo kung 8pm start workout mo? gs2 ko din sna mag try nyan hehehe
-
mgkano po ung scivation whey yung 10lbs. sa cnc?
-
mga bossing... mgkano na po ba ang usp labs oxyelite pro ngaun sa cnc? Thanks in advance
-
Mga bossing.. Meron po bang On amino na softgels sa CnC? and kung meron po, sna ma share nyo din kung mgkano.. =) thanks in advance
-
Whats the best brand for Fish oil? mgkano ba ganito sa CnC? hehehe thanks in advance
-
agree ako kay sir bodybuild. kasi nga nman pag open mo ng lid, mlmang sasama ung white seal nun, halos nka kapit dn ung seal na un sa lid ehh. ung amoy lang tlga na ccurious ung tropa ko.. matapang daw kc,, ung tipong masakit sa pang amoy, sa cooki…
-
@rugged666 yes sir, white lang ung inner seal and wla dn sticker ng fspi, anung flavor daw nung sayo? sa tia loleng daw sya bumili, ang tapang daw ng amoy nung cookies and cream ehh, pero sa taste nman ehh, no problem pti mixability.
-
@DSmallDivide ahh may idea ka sir kung mgkano un? hehe c mamang batista sa anselka.. mukang laging mutant brands ang bnebenta nya hehe... anu po ba ung tribulus? educate me nman sir hehehe
-
@rugged666 sa CnC dn daw po sir... sbi ng instructor sa gym nmin.. dami daw fake supplements daw dun sa CnC.. totoo b un?
-
mga sir.. tanong lang.. ung tropa ko kc.. meron syang on whey 5lbs cookies and cream? sbi nya matapang daw ung amoy nito, like ung tipong mejo masakit sa pang amoy, meron na po bang nkgamit sa inyo nun? thanks in advance
-
@lastresort sa jpmorgan ako hehehe @jerielm sir ano po ba ung 5x5, hmmm cge next week mag start n ko mag 3 times a week na workout, mwf n lng ako. pra tues and thurs pahinga pti weekends.. mag mass gainer kya ako? hehe
-
@lastresort sa may the fort po.. tpos cavite inuuwian ko..
-
@dsmalldivide malapit lng dun sa office nmin sir ehh FF at slimmer's world ehh hahaha mahal dun hmmm magbaon n nga lang ako ng gmit ko everyday pra pg uwi ko ehh rekta n ko dun sa gym,
-
hmmm cgro nga mag 3 times a week n nga langako.. ok kya ung sa m-w-f n lang i-sked ung workouts? anu po pla ung 5x5 type? ung HIIT.. un po ung high intensity training dba? mga bossing sample nman po ng program for 3 times a week.. =)
-
@jerielm so ok nga po ung 3 times a week? nag squats dn po ako.. ksma ng shoulder workout sa chest biceps ko chest bench press - 4 sets increasing incline db bench press - 4 sets increasing decline bench press - 4 sets increasing biceps standing B…
-
@DSmallDivide nkaka2log naman po agad.. mga around 10:30pm na.. kulang lang po tlga sa 2log kc need ko na gumising ng 4:30am tpos pasok na ng 5:10am kc 8-5 sked ko ng umaga, byahe pauwi, almost 2hrs po, tga cavite kc ako, tpos sa may the fort ung of…
-
@daltonkamote vitamins live revicon sir? or ung opti-men ng on? hehe nkaka kain nman ako ng aus sir ehh.. hirap lng tlga sa mahabang 2log. @jerielm mon - chest bicep with abs tues - shoulder, traps and lower with abs wed - back tricep, with abs thu…
-
ahh ung galing ultimate nutrition.. hmmm ok po ba reviews dun?? hehe
-
@daltonkamote.. sa backworkour ko po ksma un.. hehe
-
Guys, which is better?? On serious mass or PVL mutant mass.. syempre for bulking purposes eto...
-
@mighty thanks sir, sama ko n rin sa traps workout ko ung face pull. ung deadlift twice a month ko lng sya gngwa ehh... and ksma sya ng back workouts ko... aun..
-
anu po ba ok na pang workout sa middle at lower part ng traps.. gs2 ko kasing traps ay ung kay Tom Hardy, ung sa film nya na " Warrior " ..
-
@monching11 dami nga flavors dun... actually ung cookies and cream ang fave ko dun.. buti n lang nkabili ako nung 5lbs nun at extreme milk chocolate na 5lbs of on whey.. kay tia loleng ako bumili and as usual 2.3k pa rin ang price
-
anu2x po usuall flavors ng On Whey sa CnC?
-
@jerielm .. oo nga sir.. mejo mahirap n pag dating sa mga last set ng upright rows ehh... hehehe
-
@nattypinoy.. sir.. ung DB farmers walk.. nkta ko n un b4.. akala ko ehh wla lang un.. hahah cge2x i'll add it up in my routines.. and mag HEAVY n rin ako sa BB shrugs.. 80lbs p lng pna max n gngmit ko ehh.. @DSmallDivide ang malas ko nman nun if …
-
@rotrot78 . uhmmm... ay nkalimutan ko un.. hahaha gngwa ko dn pla ung BB shrugs from behind.. kso d p nga lang gnun ka bigat ung weights n gngmit ko.. @DSmallDivide oki nman po nutrition.. puro protein rich when it comes to meat, tamang rice.. li…