jonarhan
jonarhan
About
- Username
- jonarhan
- Joined
- Visits
- 176
- Last Active
- Roles
- Members, Applicant
- Points
- 15
- Posts
- 17
Comments
-
Eto result: (Image)
-
Natry nyo na po ba yung calorie calculator sa net? Accurate ba to? (Image)
-
(Quote) Sige kuya gawa ako. Haha
-
Mali yung timbang ko sa una pic. Mas tama yung 2nd weight ko sa BMI assessment. :)
-
Back work out today. Basics lang muna ginagawa ko. Takot pa kasi ako mag buhat ng mabigat. Mas ramdam ko yung muscle ko na nag wowork pag tama lang yung bigat at tama yung execution ng excercise. Hirap mag picture patalikod haha. (Image) (Image)
-
My latest BMI calulation as per Golds Gym assessment. Normal naman lahat pero dami pa din fats :( (Image)
-
Picture as of today :) (Image) (Image)
-
Progress as of august 11 2017. Chest work out today :)
-
(Quote) Wait kuya update ako bukas haha tinamad mag picture kahapon. :)
-
(Quote) Kuya lagi naman nila ginagawa yan lalo na pa may seninar. Haha kainis nga yan lagi ko na experience yan pag nag gym ako dati jan haha
-
(Quote) Sige pag mag update ako journal. Haha
-
(Quote) Nahihiya kasi ako. Hhahaha madami ba taga sgv dito?
-
(Quote) Yes kuya pero resigned na ako since 2016. Nag gym din ako sa 2nd floor dati pag gabi. Sa tabi ng hr yung office ninyo diba? Haha ang lapit m lang sa gym. Pero nabasa ko journal nyo laki ng improvement last ko nakita ko kayo sa sgv mejo chub…
-
(Quote) Sgv gym po ito kuya?