hardcorps
hardcorps
About
- Username
- hardcorps
- Joined
- Visits
- 2
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 22
- Posts
- 22
Comments
-
Salamat sa inyong mga payo kaibigan. Nagbubuhat na uli ako pagkatapos ng mahabang at busy na schedule ko sa pag aaral. At nag come-up ako sa workout routines na ito. Chest, Tricep and Forearms Barbell Bench Press - 12 reps x 3 sets Barbell Incline…
-
(Quote) Sige sir I will create journal immediately. Kung mas makakatulong sakin yun sir :) salamat sa payo sir.
-
(Quote) Wala pa akong journal sir medyo nahihiya pa ako mag post kasi wala pa talaga ako naachieve sa mga gusto ko kasi sobrang on/off talaga ako sa gym at wala akong masyadong alam sa mga routine at program sa gym, basta buhat lang ako ng buhat ku…
-
(Quote) Bulking sir. Pero nag si-sit-ups padin ako, pero hindi ko pa sinubukan mag jogging uli nung nag buhat na uli ako, pero yung sit ups ko parang nawawalan ng effect kasi kakain din ako ng marami. Pero bulking talaga yung goal ko.
-
Advisable ba na mag jogging kahit nagpapalaki? Kasi may mga nagsasabi sakin na kapag nagpapalaki daw hindi dapat mag jogging pero I've decided na dito kumonsulta kasi mas experienced sa gym yung mga member dito :) gusto ko kasi mabawasan yung taba s…
-
(Quote) Salamat bro :D
-
Sino po dito yung bumibili talaga ng promatrix7 sa cash n carry sa malapit sa mayapis, makati? Lage bang available yung product na yun sakanila?
-
(Quote) Noted that bro. Salamat ^^
-
(Quote) Salamat dito brader ^^
-
salamat sa mga sumagot ng aking katanungan :D
-
sa kaso ng pag-tulog ko. nakakatulog naman ako ng sobra sa 8 hours pero around 12 midnight na ako nakakatulog. okay lang ba yung ganong sleeping habits? pero lageng more than 8 hours ang sleep ko.
-
Thanks for the advise sir.
-
Thanks for the help sir.
-
(Quote) Noted that sir, how does Promatrix 7 will help me sir? I really want to bulk up sir.
-
@Core, I don't really get PM7, uhm can you complete it sir? Sorry for my dumbness :D
-
(Quote) I'm sleepy too. I'll try to edit it :D
-
(Quote) 5 feet 7 inches. I just shortcut my height on the requirements for new members :D