feeljhay
feeljhay
About
- Username
- feeljhay
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 65
Comments
-
is it okay na mag creatine while nag iintake ka ng mutant pump and mutant whey? btw for bulking. thanks!
-
ahh i see, nothing special pala. akala ko ung ready na kagad pag lagay.. so ang ginagawa mo pala sir milk pinapalambot mo lang ung oats sa whey mo then inom na? thanks!
-
@sir milk ngaun ko lang nalaman yang no cook oats na yan. :)) san nakaka bili nyan? try ko sana..
-
anyone here na naka try na ng nitrotech? share naman ng reviews nyo. :) thanks!
-
keep it up idol!
-
welcome tol! same age and same height tayo. haha yup dami madadagdag sa kaalaman mo pag brobrowse ng mga topic dito..
-
thanks sir milk! yup tama ka, there's no harm in trying. maybe i should give it a try.. pero idk kung kelan, as of now im still satisfied sa program ko.. thanks ulit sir milk
-
ang daming set. umaabot ng 6 sets. di kaya overtraining na yan para sating mga pinoys? or its worth a try?
-
welcome bro!
-
idol ang payat mo pala tlga nung High school days ntn. haha. congrats. keep it up. kayang kaya ntn yan.. goodluck sa mga goals ntn! :)
-
sana nga! salamat ser. goodluck din sa goals mo.. malapit kana siguro. ako malayo pa! haha.
-
hindi naman siguro sir zane! imba 4th month mo eh. haha
-
thanks sir zane! maybe tama na nga siguro tong ginagawa ko kasi I can see improvements naman kahit papano.. huge amout of protein din ang kinakain ko ngayun carbs ang calories.. pinapractice ko yung clean bulk. kaya minsan nakaka umay na rin kumain.…
-
idol! sana ganyan din ako sa 4th month ko! hahaha
-
halos pareho tayo? nice. haha. baka may mga tips kapa jan for me para gumanda ang progress ko?
-
TY sir zane! layo ko pa sa goal ko, pero atleast na uunti unti ko dahil sa mga tulong and suggestions ng mga brader natin dito.. ill just continue what im doing.. sana mag tuloy tuloy ang progress..
-
sunday = restday! saraaap mag ubusin ang oras sa panonood ng movies. :)
-
yes sir monch! gagawaan ko ng paraan yang 2,800 na calories na yan. :D
-
kung kaya mong inumin sa isang inuman ang 4 na scoop ng serious mass why not? but take note mass gainers tend to have lots of sugars and fat in it. kung habol mo ay calories na malinis kailangan mo pa din kumain ng madaming beses sa isang araw. find…
-
mga bossing, nasa clean bulk ako ngaun. 2800 calories a day ang kailangan ko in order para maka buo ng mass. student lang ako at nahihirapan akong maka 2,800 calories a day kasi maghapon ako sa school.. ask ko lang sana sa inyo kung pwede ko isama a…
-
^ guys ask ko lang kung pde ba isama sa diet ko ang purefoods corned beef. pag kumakain kasi ako nun isang medium can lagi. nutrition facts nya isang can is about 330 calories 30g protein 21g total fat 6g sugars. pde ko ba isama to while nasa clean…
-
^ cash and carry :))
-
guys check nyo journal ko.. nag post na ako ng bagong pictures. thanks!
-
+1 up bro. dapat tlga after ng work out mo ang cardio.. or much better kung sa non workout days ka na lang mag cardio.. kasi dapat 8 hours away sa weight lifting mo ang cardio.. pero okay lang din nmn kung gusto mo tlgang after workout. pero siguro …
-
Improvement Tracking Isang buwan na simula nung ni apply ko lahat ng natutunan ko galing sa mga idol ntn dito sa forums natin.. mag popost ako every month ng pictures to track improvements. so far ito ako sa ngayon. still goaling to bulk up. feel fr…
-
^ tama si sir milk, :))) adik din ako sa korean drama!
-
thank you sir skinn, milk and jongjong. question answered. salamat!
-
sir skinn and milk, salamat! siguro mag cardio na lang ako once a week tapos 30 mins lang. mali pala ako ng ginagawa. wtf. haha. lage ako nag cacardio sa rest day ko. anyway atleast alam ko na ngaun. thanks!
-
Question lang mga paps. bulking kasi ako ngayon.. ask ko lang if mga ilang beses lang ako dapat mag cardio per week and ilang mins per cardio. thanks!
-
^ as in yung ginagamit kong spoon pag nakain? ganung spoon?