dimzon03
dimzon03
About
- Username
- dimzon03
- Joined
- Visits
- 982
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 434
- Posts
- 1,552
Comments
-
September 6, 2017 Human Energy Boxing & Fitness Gym - YMCA,Manila 7:45pm- - 9:40pm 10mins Stretching Squat 20kg x 10 50kg x 8 80kg x 6 100kg x 5 110kg x 3 120kg x 2 130kg x 3, 3, 3 BP 20kg x 10 50kg x 10 60kg x 6 72.5kg x 2, 2, 2, 2, 2 (with…
-
September 4, 2017 Human Energy Boxing & Fitness Gym - YMCA,Manila 7:15pm- - 9:30pm 10mins Stretching DL 60kg x 10 90kg x 8 110kg x 5 130kg x 3 145kg x 2 160kg x 3, 3, 3 Snatch DL 70kg x 8 90kg x 5, 5, 5 Deficit SLDL 100kg x 5, 5, 5, 5 BB G…
-
(Quote) Thanks hehehe kamusta progress sir?
-
welcome bro! madami nageespiya nalang dito :)
-
(Quote) Sunod sunod na yan sir. Ksabay nang mga dumadagdag na hahanga sayo sa gym kasi malakas at maganda katawan mo eh dumadagdag din mga haters mo. hahaha loko yun ah...tumalikod nalng kasi hindi nya alam sinasabi nya. Nagbabase lang sa sabi-sabi.
-
(Quote) Whoaa!!! bigtime sir ahhh hahhaha Iba ka talaga... megsquats nayan eh.
-
(Quote) Sa pagkakaalam meron 500.
-
(Quote) Parang wala namang mali para sakin! Dyan minsan nasusubok kung gaano ka kadesidido hahahha
-
(Quote) Kaya naman yan sir, yung pull up bar may katabi na decline bench. pagka knee raises rekta kagad plate twist sakit nga sa abdominals eh. Tsaka wala gaano espesyal dito kasi nagpapahinga pako kada superset dati kasi yung log ko na abdominals …
-
August 9, 2017 Human Energy Boxing & Fitness Gym - YMCA,Manila 7:00pm- - 9:15pm 10mins Stretching DL 50kg x 10 70kg x 8 100kg x 5 120kg x 3 140kg x 5, 5, 5, 5, 5 2" Deficit DL 120kg x 5, 5, 5 Rack Pull (Above Knee) 120kg x 5 140kg x 3 …
-
(Quote) Same tayo problema sa butas ng mga rack ganyan din sakin madalas. Minsan ginagawa ko kumukuha ako dalawang 25's na plates tapos tig isang patungan ng paa ko minsan naman isang malaking 50lbs na plate hahhaha.
-
(Quote) hahaha aba matinde ka sir DV! inubos mo lock sa gym nyo, pero astig yan... mas komportable naman pag rack at unrack?
-
(Quote) Ayus yan! Sayang nagsabay pala date. Goodluck bro international na pala yan. Astig!
-
(Quote) Congrats pre! astig! eto yung nilaruan din ni sir ghee diba? pero sa 90kg. Magkasama kayo polarity, tama ba?
-
(Quote) Mirin ka dyan! Warm up mo lang yan eh hehe... Kamusta bro laro ka october?
-
July 25, 2017 Human Energy Boxing & Fitness Gym - YMCA,Manila 7:15pm- - 9:20pm 10mins Stretching Low Bar Squat 20kg x 12 50kg x 8 60kg x 8 90kg x 5 106kg x 2, 2, 2, 2, 2 - Dapat 116kg eh mali bilang ko. BP 20kg x 12 50kg x 10 60kg x 8 72.5kg…
-
(Quote) Ayos yan sir! Goodluck!
-
(Quote) Mukhang iba na atake mo sir sa training ah!
-
Naku naku...wala tayo chikas! delikado yan hahaha... Si sir @TryandTry101 kasi eh sobrang linaw ng mata sa chicks lol!
-
(Quote) eto yata tinutukoy ni nya bro, yung dati ko video. https://www.youtube.com/watch?v=an57FWT7RzU
-
(Quote) hahaha nagawan mo pa ng story line sir. Nagulat nalang din ako dami daan ng daan sa likod nung pinanood ko na vid hehe.
-
(Quote) salamat sir! sinubukan pa namin mag 150kg kaso nung pagka-unrack ko pakiramdam ko hindi ko kakayanin. Binalik ko nalng hahaha next tym nlang ulit. Hindi sir, sa zest power gym yan sa cubao. Dumayo kami ng bayaw ko.
-
Mas maayos depth nito kumapara dun sa nakaraan. https://youtu.be/EnFOpumRj6k
-
(Quote) 160lbs lang bro.
-
(Quote) hindi ko pansin yung tugtog nung oras nayan... malaman ko nalng nung pinanood ko hehe.
-
Poverty Bench. Yung tugtugan ng gym ang nagdala dyan eh . https://youtu.be/YanH9CRfjRk
-
(Quote) halos palagi ganito feeling ko pagnatingin ako salamin.
-
welcome bro.
-
(Quote) Salamat sir :) tagal narin ng video na yan hehe. Oo sir ganun nga gusto ko, yung solido kahit maliit lang ako. Parang sir @badass_vinch ang datingan! Kahit papaano nauunti-unti ko dagdag sa muscle mass ko taon taon kahit walang supplements …