bruce52
bruce52
About
- Username
- bruce52
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 7
Comments
-
5-6hrs lang tulog ko. night shift pa ako. ang ginagawa ko before workout kain muna madami para tumagal ako sa gym. natry ko na yung kunti lang kinain ko hindi ko mabuhat yung nabuhat yung last week lol
-
ang lakas naman nung nasa vid :D 100lbs lang squat ko hindi pa kasali yung weight ng bar. parallel lang kaya ko hindi ko kaya yung full baka diretso higa ako dun e wala spotter sa gym na pinaglalaruan ko :D
-
sakin na madalas solo mag gym pyramid. Add 5lbs per set pero kung feeling ko hindi ko na talaga kaya taposin yung set ko binabawasan ko na kasi ayaw kong mabagsakan lol
-
gustong gustro ko magreply sa ibang thread pero di talaga ako makapag reply hehe
-
thanks guys! pero hindi ako makapagcreate ng new thread sa ibang category ano kaya problem?