Comments

• Mga mandirigma baka matulungan nyo ko. Ang main concern ko kasi mag isa lng ako lagi nagwwo kaya walang spotter. Ayoko naman mang istorbo sa iba lalo na't 4 sets / exercise ginagawa ko. Eto chest wo ko: 1. Incline smith machine press (hirap kasi ako…

  in Official Training Q&A Thread Comment by Josephus April 2014
• (Quote) Nice cheers san ka nagbubuhat pre

  in new member from muntinlupa Comment by Josephus March 2014