Jettie
Jettie
About
- Username
- Jettie
- Joined
- Visits
- 1
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 78
- Posts
- 3,763
Comments
-
ang sinusundan kong max ot yung strict 2 body parts per week tapos exclusive to 9-10 sets lang all in all. so lumalabas 6 x a week ako nagbubuhat nilalaro ko lang yung routine basta 5days rest in between muscle group. Kunware leg day monday, so s…
-
haha eto sikreto ko, araw araw pagtapos mag gym at dahil mainit (Image) Haha de seriously, sinakripisyo ko ang pangarap kong abs na basag para magka size muna..so baboy gainz, so tyangalore muna hehe #bulkingproblems so fulking muna ako hanggan…
-
Flexifriday after arms day using max OT Bicep shot (Image) Tricep shot
-
haha kung me abs lang din ako na matindi, stringer tapos hanggang tyan lang, so hanging sya ,tapos boxer lang ako dun wakeke.. kung meron ako maskels na ganun lool
-
papagawa ako neto etiher muscle shirt/dry fit shirt o sando ehehe Sino papagawa #teamdeadlift gawa namin ng tropa ko, medyo simple ayaw namin ng artehan ng bongga (Image) hallo post lang ng posthttps://www.youtube.com/watch?v=
-
ayoko na magbuhat malakas ka pa sakin! hahaha
-
yan ang tamang pagsira ng back hehe
-
Workout with the brah @rtravino29 Mandatory flex dapat! (Image) nakita ko si ms des sa eclipse shaw haha kaso pauwi na kami nun eh sayang di naman nakita kung gaano ka mamaw!
-
hello ms des, ikaw nga yung nakita namin sa gym sa shaw... hehe you look fit pala talaga sa personal.. Strong!
-
stats para badass
-
testing lang.. nakakamiss din magpost Max OT leg day 5th week. Back barbell squat warm up sets 45 lbs x 2 x 10 85 lbs x 10 115 lbs x 6 215 lbs x 4 Worksets 240 lbs x 6 240 lbs x 6 240 lbs x 6 Leg press 200 x 10 300 x 10 400 x 8 500 x 6 500 x …
-
(Quote) oo nga eh, ayaw ko na magbuhat... mag lalaro na lang ako patintero
-
375 lbs ata yun pagnaconvert
-
the brand ...with the mod @badass (Image) konting arte lang muna since panalo para sakin yung pagkakauha ng kaibigan ko na sinama ko sa gym hehe As usual #teamdeadlift (Image) core (Image) (Image) rtravino dimzon (Image) Group pic
-
massive si core haha... ako patawa lolzmya onti upload ko, need ko i resize para di mabagal i upload dito
-
teaser.. sumama na iba next time! (Image)
-
pwede na yun paghati hatian! may squat rack ba dun? may fb page ba yun para masilip?
-
^ hehe oks lang sakin kaso out of shape na rin ako brah haha.. puro kalokohan na lang ginagawa ko :D
-
hehe, wala naman ako na lologs sa max ot.. same same sh*t non lifting phagot pa rin ako tingnan..
-
baka squat DL lang ako. Legs day :D
-
test... inaamag na to lol still ego lifting !
-
may kasama ako isang kaibigan ko. so apat tayong maliligaw haha
-
sure na yan , basta ako tutuloy ako kaso baka maligaw lang ako lol.
-
oks, sige kami na lang ni raymond hehe
-
sabay na lang tayo ke vinch para sure di maligaw haha.. Sakto pala to wala ako pasok kinabukasan kaso galing ako shift neto for sure sabog sir
-
sure na tong march 31 ah? sure na sure ako dyan pag yan ang date, galing trabaho pero wala naman pasok kinabukasan so pwede na ko ilibing dyan. lol
-
sure na ba to? para makapagleave ako ulit para di nanaman ako tumirik pag tumakbo kami ni vinch dun sa labas lool
-
Boss may journal ka na ba? Pag wala gawa ka then dun mo na ituloy para mas matulungan ka pa dito
-
6'1 sabi ko sa sarili ko 5'4 1/2 realidad
-
oo maganda din kasi hindi tinapos at napakatagal ng kasunod hehe.. Solid art, hardcore at brutal :)