Comments

• (Quote) Thanks sir, gusto ko na nga mag switch sa ABxABxx routine ngayon dahil sa schedule ko na rin. Tingin niyo mga sir? Ano maganda ABxABxx routine? Sabi nga rin sakin sobrang dami ko daw ginagawa ngayon ko lang narealize. Tsk kaya pala parang w…

  in Rate my routine Comment by JapoLifts July 2013
• (Quote) Salamat sa pagsagot sir, susubukan ko na rin kasi mag take ng fish oil pag nakabili na sa kinsenas pag sumweldo na. Stay strong sir.

  in The "Badass" Blueprint (IN THE TRENCHES) Comment by JapoLifts June 2013
• (Quote) Hirap akong magmeet sir e, kaya para makuha ko yan baka taasan ko intake ng whey haha. Pero tataasan ko, at least 180g tapos babawasan ko carb at fat intake. Grabe taas haha.

  in Rate my routine Comment by JapoLifts June 2013
• This is sick sir. Ang lupit niyo po. May mga supps kayong tinatake? (Fish oil etc.) Tsaka ano trabaho niyo, kung outside the gym?

  in The "Badass" Blueprint (IN THE TRENCHES) Comment by JapoLifts June 2013
• (Quote) Talaga sir? Ano suggested niyo grams ng Protein ko? Kala ko sapat na yun e, para kasing idea ko e 1g / lb of ideal body weight. Sabagay, hindi naman makakasama ang sobrang protein from that calculation at feeling ko nga masyadong mataas pa …

  in Rate my routine Comment by JapoLifts June 2013
• (Quote) Oo bossing monitored lahat, naka 1800 kcal ako lifting days at 1600 pag rest day, making sure na hit ko ang 140g protein req ko for my target weight. Tsaka sleep is 8 hours, hindi pa kasama mga afternoon naps etc. dun. (Quote) Pinagiisipan…

  in Rate my routine Comment by JapoLifts June 2013
• Maraming salamat kapatid, sige maghahanap ako. Baka dun na lang din siguro sa CnC ako bumili at kukuha na rin ako ng Fish Oil at Melatonin.

  in ProMatrix7-My personal experience Comment by JapoLifts June 2013
• Hinahanap ko yung profile niya dito, di ko makita, para mapm ko tapos magtanong na rin ng price. Bodyblast, pag nabasa mo to papm naman ako, thanks.

  in ProMatrix7-My personal experience Comment by JapoLifts June 2013
• Call center boy din ako, parang mas maganda ang Melatonin. Gano kalakas magandang starting dosage? Para lang maiwasan yung dependence at yung tipong overdosage.

  in ZMA vs Melatonin in promoting better sleep? Comment by JapoLifts June 2013
• (Quote) Sinesearch ko sa Google yung account niya kaso nareredirect ako sa may Sulit. (Quote) Sige tignan ko yan pag naubos na tong gamit ko ngayon. Thanks mga kapatid. *Edit Kaya naman pala sa Sulit ako dinadala ng website, sarado na pala Multip…

  in ProMatrix7-My personal experience Comment by JapoLifts June 2013
• San may mga nagsusupply ng Fish Oil? Around Manila, tsaka magkano mga presyo ng ganito per capsule?

  in FISH OIL BENIFITS Comment by JapoLifts June 2013
• Mga sir san kayo umoorder nito ngayon? Yung mga tig 5 lbs, sana e around Manila lang at meetups sa mga LRT station kung pwede, o kaya kahit in store na rin basta dito sa Manila, mas maganda kung around or near Tondo. Pati na rin mga Shaker kung may …

  in ProMatrix7-My personal experience Comment by JapoLifts June 2013