Glennford
Glennford
About
- Username
- Glennford
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 5
Comments
-
Kaya nga po nag papatulong ako sa mga masters d2 kung ano magandang workout routine ,. E wala nman po ata tumutulong sakin d2 :( wala po nag ssuggest e
-
(Quote) nice sir, sana mahelp dn ako ng mga masters d2, :)
-
(Quote) ung leg dko xa gaano priority, ung back naman po, hindi ko alam kung san ko isisingit sa workout ko , hindi ko kse alam kung ano ba maganda workout plan... sana mahelp nio ko mga masters ;)
-
(Quote) ok naman ako sa pagkain, madalas chicken breast pa nga po e, minsan gulay, ewan ko lng kung may kulang pa ba, hindi ko dn kse alam kung ano magandang supplements na itake, at ako lng gumawa kase ng workout plan ko ewan ko kung ano mali jan …