FLY
FLY
About
- Username
- FLY
- Joined
- Visits
- 3
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 32
- Posts
- 17
Comments
-
musta mga idol? ngaun lang ulit nakapag post.. kakabalik ko lang nung 2nd week ng august galing sa barko hehe.. anyway who cares?haha! sino ba nag bebenta d2 ng pm7 sa halagang 1500/5lbs??
-
(Quote) yes sir! affirmative..this will really help.. :) yan din turo sakin ni boss vinch.. ^_^
-
(Quote) strectching lang kasi ginagawa ko sir.. pero salamat..bago aq mag legs warm up muna aq katulad ng gingawa nyo.. tnx sir.. cheers
-
(Quote) salamat sa tip na to bossing.. ang sakit talaga ng right RC ko.. at hindi aq makapag press na maayos.. di na rin aq makapag db fly dahil sbrang sakit.. may isa pa aq prob.. ung tuhod ko pag nag ssquat aq w/o weights..eh parang natunog sya…
-
(Quote) thank you very much sir.. ive totally forgotten the press, rows & militaries.. (Quote) i knew i was doing something wrong.. :duh:
-
puro lang views.. mali ba ung pinag post ko ng thread ko??:huh
-
halos lahat nakakain ko d2..pro 10 lng ung sa araw araw..tpos white rice lang aq..mahal brown..haha..
-
EGGS FTW! :sport:
-
try ko mag ON sa sunod kong sakay... :sport:
-
(Quote) ok ang pm7 tol.. tiwala lang.. :yahoo:
-
nakaka 2 bags pa lang aq simula ng pag balik ko sa pag ggym.. at honestly..ok ang effect nya sakin(o baka malakas lang imagination ko haha!) hindi na aq constipated katulad ng dati..palagi na regular ang discharge ko..lol.. tsaka ndi rin aq tinitigy…
-
barbell first.. any way.. i'm new here... :P