kengzky1
kengzky1
About
- Username
- kengzky1
- Joined
- Visits
- 1
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 27
- Posts
- 86
Comments
-
dpa nga ko nagcucutting phase sobrang tagal na e,lintik kasi si gloria e kinulong sa veteran wala tuloy ako mapagjoggingan,
-
hahaha habang spotan ka nilalaro yung breast mo hahaha
-
muka nga magrereduction ulit ako bukas high intensity cardio 37 mins medyo marami ako nalamon kahapon at ngayon medyo unhealthy pa bigla sinumpong e,hays
-
bat bigla nwala ata post ng pic?yun nalagay ko rin yung pics ko dati nasa page 1 kasuka
-
tips wagka kain ng unhealthy food during training,grabe kanina tumikim lang ako ng softdrink konti lang pero feeling ko tons ang binubuhat ko,sobra bilis ko mapagod
-
aw bigla dumating kapatid ko speaking of the devil,d ako makapunta bukas tsk tsk,dbale may next time panaman e,gusto ko lang sana masilayan si yung mga ultimate warrior e
-
ouch pandesal kulang nalang egg coffee and keso breakfast na hahaha magreklamo sayo ang spa nyan
-
tingnan natin kung matuloy to,pero try my best para makapunta waglang darating utol ko,ano kaya itchura ko pagnatabi ako sa mga to, (lampa yatot ako) na isip ko e hahaha mad muscleness to e sila dsmall,mighty and milk
-
mga anong oras kayo punta dun 6pm ba?
-
mighty pa epal ako ha sama ko,dont worry di ko manggugulo manood lang ako, kuha lang ng tips ng seminar
-
wow punta karin dsmall?punta rin ako sa thursday kapalan ko na muka ko hahaha
-
san yang gym mo class S na halimaw milk?malapit panaman din ako ng sm ng lalo ko mamotivate,dami ko nakikita dyan sa sm lalaki ng mga masel e,baka kaw isa mga yun mga nakita ko
-
nagkalyo na kamay ko sa pull up partida naka gloves pa....wala na kutis pangmayaman na kamay ko
-
totoo ba yung muscle nito or steroid hindi ko marunong tumingin e,may mga video tips kasi sya about sa proper lifting ng weights, name ben pakulski (Image) yun nga lang kulang parin sa cuts,puro bilog e ingit lang ko iba kasi may mga ugat ugat pa e
-
bumilog na nga bicep ko nung nagpull up ako e mga ,dati kelangan ko pang ipress yung bicep ko para bumukol ngaun parang stable na sya,lakas talaga ng motivation dito sa pbbmagkano ba per kilo ng plates ngayon?dati 24 per kilo e kelangan ko ng bench …
-
san chan ko pati sa mga arms and shoulder any recommended na brand pangtanggal ng stretch mark?makapunta nga ng raon tingin ng beach press at bakal hahahayung sabi mong pull up and chin up malabo pa ata sakin yun bigat ko e 180lbs pwede ba yung may …
-
Tanong lang po naencounter nyo rin ba magka stretch mark ano lunas dito any recommended na brand try ko yung cocoa parang wala e
-
(Image) Ito pwede na sakin likod nito tom hardy as bane ng batman dark knight rises hahaha
-
takot nga ko madaliin baka mayari pa muscle ko na konti,check mo result boss,meron bang food na parang same mga nabasa ko dito na about anticatabolism pero alternate nya source of food or calorie deficit din yun?
-
ano masabi mo dun,interesting diba? mas maraming namamatay sa china kung sino malakas kumain ng carbs kaysa sa french na mahilig sa fatty sausage,nabasa mo ba yung survey nila?
-
parang napansin ko dun sa diet na binigay mo parang gamit din ni vince delmonte yun?
-
wala kasi time magbasa e,kaya hanggat maari tanong nalang,dami ko kasing librong basahin, dalmas pano workout dyan?yup dsmall per meal yan, tapos snack ko 10am 1 slice wheat bread 1 egg, tapos meryenda skim milk,kaso parang lactose intolerance ata k…
-
opo ganyan lagi kinakain ko epwde ba yung kay sean nale yung day 4 and 5 cardio insanity program?25 mins lang ata yun e pero high intensity
-
Hays sobra naka drain yung exam,tapos direcho gym,mga boss ok ba diet na 1cup brown rice half breast 1 egg?
-
ang lumalabas lang sakin yung vein ko sa kamay tapos medyo konting visible yung sa anterior forearms,pero bakit yung iba nakalabas yung mga vein sa bicep,gusto ko sana pabagobago yung plan para maconfuse katawan ko,muka pabang payat yan?
-
anong workout plan gamit mo?hahaha para ganyan din labas ng arms ko at ano meaning nung 5x5?
-
ano tingin mo maganda gamitin na program yung tested na dito?masabi ko na medyo effective sya test ko 2weeks,every week i loss 3-4lbs ,pero ang di ko lang alam kung naggain ba ako ng muscle,kaya need some advicepano pala yung nagpost ng picture?pano…
-
lahat ba sa pbb sean nalewanyj ang gamit na program yung 26workoutplan?
-
sir ano tingin mo dun sa burn the fat feed the muscle by Tom Venuto?yung kain ka ng fat food pero lessen mo yung carbs mo parang inshort fats ang naging carbs mo,nabasa ko kasi na ma maintain mo raw yung muscle mo pero magloss ka ng fats sa katawan …
-
layo nga sa price e 187pesos l-men magic 100+,yung isa nila mahal may l-carnitine e hindi naman nakakapayat yung l-carnitine