brylle_55
brylle_55
About
- Username
- brylle_55
- Joined
- Visits
- 2
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 32
- Posts
- 166
Comments
-
sensya po sa late post hala sorry parang ng away kayo.. nag buy napo ako ulit ng whey protein ko.. stack po ako ng 2months na sa 80lbs bench press.. any advices po? at yung gym ko po walang decline yung iba po gumagawa ng paraan pero mali po kasi nd…
-
Hi po im back hindi naman po ako huminto mag buhat lagi nga po ako nag bubuhat 4times a week.. medyo low po sa budget now nakaka 2 bags palang po ako ng pro matrix 7.. gaya po ng sabi ko 76kg ako dati pero fats po yung tapus now 62 meru ndn po mussc…
-
haha prob ko dn dati yan so ang gawa ko if my ntitira nilalagyan ko tubig tapus inom ulit simple haha
-
Welcome Brodah
-
(Quote) Ay haha hindi ko napansin! Mass Gainer pala yun tsk tsk pasensya sir salamat po hihi
-
keep us updated :D Goodluck satin bro
-
Go for Pm7 bro haha yan lang kaya ng budget ntin as a Student eh sakin kung anu nkahain yun lang din pero dahil bata pa tayo my "Newbie Gainz" pdaw sabi ni idol @jettie kaya wag mag diet kain kung kain haha
-
hahaha since wala pang website yung PM7 nanjan nayan eh hahaha
-
Welcome sir sa PBB :D once dn ako nging mataba from 76KG obese kasi maliit ako 5'5 tapus now 61 nlng ako
-
Thanks nice.. haha
-
Ang Lulufet pinakantuwa ako sa CAP ni sir @jettie haha UNDER ARMOUR!
-
Newbie Answer hindi ako ganun ka expert pero ni ask ko dn dati yan at as i can see sir sa pic mo if mag CCUT ka wala ng mtitira sa Muscles mo need mu mag pa bulk my journal kna ba sir? gawa ka po WELCOME SA PBB
-
Haha Jeff seid nga.. cool pero Zyzz pdn haha.. PARANG ZYZZ SIR!
-
Ow sige sir for now tiis muna kain lang muna kain haha and lift heavier
-
Tomorrow's Workout Dips Bench press Incline dumbell press Dumbell flys Pec defk flys Dumbell pull over Tricep Tricep extension One arm dumbell tricep ext. Pushdown Rope (hindi ko alam tawag haha) Pa correct naman po if sobra or kulang or same l…
-
Hindi ko alam sir hahaha nkita nyu po journal ko?? Please help naman po if anu dpat ko gawin mlki pa tyan ko pero 133lbs nlng ako..
-
Kasing height ko pala si sir MJ hi SIR :D Cutting phase kna ba?
-
Dun ka mag lalagay ng mga lifting stats or mga routine mu sa pag bubuhat sir pwd kdn mag post ng pics para matulungan ka
-
Welcome sir :D gawa kana journal
-
Kasi sa Crew nila gsto nila puro Hotness.. Still Zyzz pdin kesa kay jeff at alon.. pero if jeff and alon... jeff seid pdn pinanuod ko ng buo nung pagkalabas palang ng video at mpapansin na mali yung galaw nila sa ginagawa ni kaihaha nag comment ko h…
-
@happen pay ito pa read mu
-
nakakabilib naman itong journal na ito ang galing :3 gsto ko dn maging kagaya ni sir Riddler :D
-
Welcome sa PBB aba my kasing edad nako dito joke.. ahead ako ng 5yrs..
-
(Quote) Thanks! sir! haha what a simple answer onga nman! my TYAN lang na mataba pero slim ndn kht papanu haist! :arghh: Pa add lang po hindi po pantay traps ko mga sir :'( help?
-
(Quote) Mga idol yun nga po hindi ko matansya sa sarili ko if mataba ako or hindi kaya nag rerely ako sa Weight sa in numbers.. kasi po sabi ng GF ako merun ako yung parang Syndrome na kht payat na payat na mataba pdn tingin sa sarili ewan ko lang…
-
(Quote) ay minsan kasi sir nakikita ko sa salamin ang taba taba ko tapus sinasabi GF ko at magulang ko grabi nadaw payat ko nakakalito po haha
-
opo sir hindi ko po kasi matansya parang sakto na ako na ewan?.. sir possible po ba this thursday 60kg ako then ngaun 63 nako panu po yun ? biglaan 3KG? nkakaparanoid kasi(Quote) 57.6 - 63.0 yan sir sa 5'5 height ibig sbhn example 59 ako mag papali…
-
(Quote) haha opo sir salamat hindi ko na nga matandaan huli kung kain ng donut simula nag GYM ako nawala na talaga sila pag nag ccheat day ako spag at fried chicken lang sa Greenwich kinakain ko:yahoo: sir panu po ba malalaman exact weight sa 5'5 n…
-
@happen pay ito oh read mo