brylle_55
brylle_55
About
- Username
- brylle_55
- Joined
- Visits
- 2
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 32
- Posts
- 166
Comments
-
HI sir @core sabi nga po ng doctor buti daw po hndi ako ng karoon ng sakit dahil ang bilis ko daw pumayat kasi sabi nya 1lbs per week yung safe na bawas ng bigat doctor po yun sya ng sa milo yung nag tatambay sa robinsons mall minsan nag free checku…
-
(Quote) same po kaming 5'5 ako po nag ggym sya hndi pero now nag gym na sya threadmill lang sya
-
i have a friend both kaming mataba ng gym ako pumayat dn sya mataba pdn both kaming 66 na ngaun sya fats akin kita tlaga ang muscles
-
(Quote) what do you mean sir? ako po nag cocook ng ulam ko hehe most of my meal is like this chicken and eggs yan lng hahaha minsan aroscaldo at pag dko trip food sa umaga na hnahain kasi sa umaga lng nag luluto magulang dahil busy dn sa trabaho n…
-
(Image) Progress back po! anu po sa tingin nyu mga sir?? its been 8months of serious lifting with the semi - right nutrition and protein intake
-
welcome sir! create a journal po and post your present picture there para maka payo po kami sa inyo at yung ibang mga masters natin dito :) PUMP THAT IRON!
-
Hi sir welcome to PBB to assist you with our masters here you may or you should create your own journal post about something you learn in 16yrs of bb and we will also share about our experience also you can post your pictures there from the day you …
-
Cutting ka ba sir @core ? PROGRESS padin atleast nka workout Go! sir!
-
Thanks sir @emman1986 grabi sir laki na ng katawan nyu ganda ng LATS! sana maging ganyan ako after ng transformation ko feb 08, 2015 mag eend i'll update my journal from time to time
-
JUST WOW SIR!
-
(Quote) thanks sir! "We can make it -zyzz"
-
hi sir update ko lang po from june 10 - present this is my (Image) (Image) (Image) from 61 - 66kg hindi ko alam if may muscles mass jan mga sir please give me you opinions sa tingin ko may mga gainz naman
-
(Quote) hi sir ramdam ko po yung workout d kagaya dati sa mga workout ko na basics my times na hndi nag sosore yung mga tnitrain ko specific muscles ngaun ramdam ko tlga yung burn ko 12 weeks ito so far gsto ko sya
-
ka excite naman mkita progress nyu sir :) same kasi tayo ng height hehe mas mbigat ka nga lang muscle mass na yan
-
kamusta progress mo sir? hehe d na ako gaanu nkakapost pero bumigat nako hehe 133 to 140.8 lbs
-
kht multivitamins sir?
-
wala kabang tnitake na supplements sir?
-
bumpppp
-
Yo-yo wow gsto ko dn yan haha Welcome sir
-
pang ilang week kna sir? nag transform kna ba? ilang hr ka sa gym? pansin ko kasi alang bench press tapus alang peck deck ala dn decline wala din pull over okay lang ba yun sir? kamusta gainz sir?
-
@rtravino29 sir kahapon ko po inorder then nsend ndaw po sa 2GO ippick up ko tom picturan ko tom then ipakita ko po sainyo Sold and Fullfilled by Promatrix since then dito na po ako bumibili sknila nkaka 5 bags na po ako pang 5 yung darating bukas …
-
lazada po my sale ngaun 1700 dati walang shaker ngaun my ksama ng shaker buy na po kayo :) kakabili ko lng kahapon tom mkukuha ko na :D Welcome sir!
-
@core oh okay sir thanks nrin nag cacardio po ba kayo ? bago mag workout or before mag workout ? or twice a week?
-
sir @core gnito po pag hindi ako busog (Image) any tips po?
-
welcome wow kainggit ng height mo sir :) ideal for bodybuilding
-
Hi im back po @core from 135 to 142lbs pero lumaki po ata tyan ko? nag cclean eating po ako at ab workouts pero hindi padin po mag liit pag nag stomach in my abs ndn po ata? check nyu po pic at tips po para lumiit tyan ko pa please po salamat po …
-
(Quote) bkit gnun sir mas mbigat kayo sakin pero mas malaki tyan ko from 76kg po nging 60 ako pero hndi nag flat tyan ko nag clean eating na ako for a month gnun parin til now clean eating pdn ako naging 65 nako kita ko gains ko sa upper body at le…
-
same pala tayo ng height sir pwd makita progress pic nyu if merun? curious :D salamat sa pag quote sir @core
-
sabi nga po nila if mag bbuild ka ng muscles d maiiwasan yung paglaki ng tyan kasi po BULK tapus CUT gnyan po progress ako nga po 5'5 lang kasi kasi nman po sa Specific height my specific weight like sakin 5'5 ang pnakamataas ng proportion skin ata …
-
howaw! salamat sir @core this will help! reading mode :)