aloy0511
aloy0511
About
- Username
- aloy0511
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 948
Comments
-
laki na ng tyan mo paps. ahaha napasobra ka ata sa bulk.
-
ah okies. Just lift, go to the gym and get a tidy program that will fit your schedule even if youre still undecided on your diet (if youll do a bulk or a cut).
-
(Quote) eto ang tinutukoy ko na another question. sa level mong yan bro, nasa newbie level ka pa lang. di mo kelangan maging maselan sa ganyan. saka sa binigay kong choice sir mamili ka muna bago ka namin matulungan. sir ano ba ang gusto mo? gus…
-
simple lang naman ang tanong mo eh. mag diet ka or mag lift ka. sabi ko nga gawin mo na lang ng sabay. deficit diet while lifting or known as cutting kung gusto mo naman lumamon surplus diet while lifting or known as bulking kahit anong balak mong…
-
you have to start lifting bro, even if youll do a deficit diet or a surplus diet.
-
cut results were great, but the bulk needs more improvement. goodjob, like what they say progress is progress
-
(Quote) 2454.97 ang calories mo hindi 2210
-
we should start having group basketballs ahahaha
-
welcome! create a journal too :) you should join group workouts :)
-
congrats paps. pulis ka na :)
-
@milk kuya naalala ko ung mascu days natin ng legs, sa sobrang init parang nahihilo at nasusuka na ko. ahahaha
-
@DS araw araw naman mainit yan ahahahahaha
-
(Quote) meron bro, PIMPLES. hehehe.
-
ala, tiga baclaan naman pala yan. ahahaha.
-
lol. sumama na lang kayo sa group workout. puro kayo satsat. ahahaha.
-
@core thanks bro, we've been there, almost all ng mga veterans na dito. may time sa buhay natin na on and off talaga.
-
supplement yourself a daily dose of motivation. thats what beginners neeeed! lalo na sa mga on and off sa gym.
-
mag AAS na yan!
-
@core nung nag 180 lbs ako kahit ano suot ko nag bliblisters ako sa paa. ahahahaha. memory foam lang ata ang sagot sa ganyan.
-
@thorandy yep! eating more than your caloric intake, dun ka mag grogrow :)
-
wala na ngang contribution na maayos dito, mag bibigay pa ng misinformation. Kung babasahin mo ung sinabi ng doctor dark urine. dark hindi black. bobo lang? mag hanap ka ng dictionary tignan mo pinagkaiba ng dark sa black. BAKA UNG LIGHT SAYO PUTI…
-
ewan ko bobo ka lang ata talaga. maghanap ka nga sa youtube ng umiihi ng kulay itim. bobo. itim at brown magkaiba. bobo lang. tanga ka ba? mag aral ka kaya ulit ng elementary at matuto ka ng colors bobo. sinabi ko ba na mali ung doctor na pinost mo…
-
buti sana kung dark knight colored urine. maniniwala ako na black yon! ahhahahaha naniniwala ka kay layne norton, he claims his natty :)
-
ang point namin jonrivs every detail na sinasabi mo dito eh naiintake ng mga newbies. ung black na sinasabi mo eh dark brown pala.. pero ipipilit mo pa din na black ung dark brown. ahahaha. ewan ko ah. pero ung pinto namin dito dark brown eh dahil m…
-
lol. halika dito bigyan kita ng libro ko ng medicine at pathopshsiology, anatomy and physiology at biochemistry. ndi ko nabasa sa internet lang ung sinasabi ko sayo. sorry nagaral ako ng medicinal course brah. pag sa doktor mo sinabi na black ang ih…
-
dark brown nga jonrivs iba ung dark brown sa black. may crayola ka ba jan. tignan mo ung black at brown magkaiba.
-
kaw ba? nasubukan mo na ba umihi ng itim? ahahahaha. san evidence mo? color blind lang? misinformation ka bro. nakakasira ka ng reputasyon ng forum. ginagawa mo kaming engot. ang black urine or coffee colored urine eh due to blood clotting on your k…
-
ahaha. dark brown na nga itim pa? kulit mo din eh.
-
di ka pa din nakinig sa akin brah. napahiya ka tuloy. sabi ko sayo know the difference of black and dark. ainaku. "Severe muscle pain that lasts for many days can be a sign of rhabdomyolysis, a disorder that occurs when too much of the muscle …
-
bro know the difference of dark and black. just my 2 cents.