Workout with fever

DrazardDrazard Posts: 26
in Medical & Injuries questions
Can I workout with fever?

This is my story before I got the fever, Last wednesday pumunta ako sa basketball court habang umuulan pero may bubong nmn ung court kaya nagpatuloy ako maglaro pero nasa 3 hours lang tulog ko nun kasi may insomia ako then this thursday naglakad lakad muna ako sa kalsada habang mainit ang araw around 2:30 then pumunta na ako sa gym

After ko mag chest workout nakaramdam na ako ng pagkabigat ng katawan pero tinuloy ko pa rin hangang ang workout ko sa bicep matapos then nabibigatan na talaga ako so tinigil ko na baka himatayin pa ako dun.

Eh mamaya may workout ako legs and lower back so I was wondering kung magwoworkout ako o magpapagaling nalang, pero di ako mapalagay pag di ako magbubuhat mamaya.

may insomnia ako so di pa rin ako makatulog hangang ngaun kahit may lagnat pero feeling ko di nmn grabe ung lagnat kasi feel na feel ko pa rin sarili ko pag naka harap ako sa computer.

So question ko lng pwede ba ako mag workout mamaya? o ihiga ko nalang to?

Comments

  • YatezYatez Posts: 2,745
    Ako maski ganitong oras gising pa ko 11am pa ko gigising. Ipahinga mo nalang yan unang una kulang ka na nga sa tulog tas may lagnat ka pa tapos to top it off legs pa gagawin mo mamaya, baka tuluyan ka ng makatulog nyan at hindi magising nyan hehe. Pero seriously listen to your body and just take the day off recovery should be your first priority.
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    Rest. Nuff said. :)
  • DrazardDrazard Posts: 26
    okay I will rest then kahit nakakabaliw isipin, nood nood nalang muna ako habang di pa tinatamaan ng antok thanks sa pag answer
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    working out while having an illness is just borderline suicide (unless you really want to kill yourself? LOL! :P ) so tama yung sabi ni yatez focus on recovering first then get back to your training once you're recovered.
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Dagdag ko lang oo sige mag buhat ka pero hindi mo naman mabibigay yung 100% effort mo in lifting those weights, magiging counter-productive pa dahil your body is trying to recover from an illness tas sisirain mo pa muscle fibers mo through weight training edi lalong tatagal recovery process mo, resting will be better if you think of things in the long run :)

    edit: patayin mo na yang computer at tv mo para makatulog ka lolz
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Dami niyang problema no :)

    Rest kid.

    :)
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Eto nanaman si allen! HAHAHAHA
  • StannisStannis Posts: 1,377
    Palagay mo ba anong mangyayari kung di ka mag legs mamaya?
  • RockcenaRockcena Posts: 603
    pag di ka nakapag legs its the end of the world :p lol jk!
  • DalmasVektazDalmasVektaz Posts: 2,155
    kung sipon ok lang mag w.o wag lang lagnat. lol
  • pandoypandoy Posts: 596
    ng yare po ito sakin sir, mabigat yung katawan na may sipon tapos parang mapupunta sa trangkaso...
    ng yare ito nung maulan,habagat, tapos pinilit ko parin mag gym...malapit lang kasi sa school ko yung gym at ayaw ko mag miss ng workout. kinabukasan masama na pakiramdam ko. (lagnat na), ang ginawa ko uminum ako ng gamot tapos pahinga at kain, 2 days lang ako hindi pumasok. tapos ok na. basta ginawa ko todo pahinga lang tsaka lang ako nag buhat nung wala na ako naramdaman.. lesson sakin nun pag may nararamdaman pahinga lang muna,,, mas masarap mag buhat pag ganado.. hehehehe
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    natawa ako sa dameng problema lol.
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    OP

    Im curious how old are you? Kasi una takot ka bumiyahe now you are thinking of working out with a fever.

    Don't push it lalo a kung masama pakiramdam mo, ung 1-2day setback mo eh baka maging 1-2weeks pag lumalala yan. Training also strains the body, lalo ka lang mahihirapan gumaling.
  • YatezYatez Posts: 2,745
    I'm placing my bet at 19-20 y.o!
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024