im noob and im proud of it
chico
Posts: 12
matagal na din ako lurker dito simula nung tinuro ni monching tong site.
sarap magbasa dito hehe
since april pa yata ako tumigil sa pag-aadik sa computer! (gusto ko makabalik sa reality)
august 3 start ako gym.. bale 1month and 2weeks pa lang ako sa gym ngayon.
165lbs ako nung nagstart ngaun 160 na lang. (not bad at all XD)
mon - chest / biceps
wed - back / triceps
fri - shoulder - legs
Gusto ko sana ng mas-proper program.
shoutout kay monching
sarap magbasa dito hehe
since april pa yata ako tumigil sa pag-aadik sa computer! (gusto ko makabalik sa reality)
august 3 start ako gym.. bale 1month and 2weeks pa lang ako sa gym ngayon.
165lbs ako nung nagstart ngaun 160 na lang. (not bad at all XD)
mon - chest / biceps
wed - back / triceps
fri - shoulder - legs
Gusto ko sana ng mas-proper program.
shoutout kay monching
Comments
salamat po
marikina sports center boss
pwede din boss
Welcome at nag register ka na din sa wakas
haha. hayaan mo na :P
salamat monching