Sana lumakas pa ako

At 22 yrs, naintindihan ko na the mind, body and soul should be in harmony.

Regards sa lahat ng mga nilolookforward nating maachieve sa buhay.

Kaizen!

Comments

  • zhaokizhaoki Posts: 59
    O yeah ! ^^
  • bomsbonbomsbon Posts: 194
    Nice username pang bagyo hehe joke lang, welcome sa pbb sir
  • nagase0003nagase0003 Posts: 100
    welcome po!!
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    HABAGAT WAG KA SANANG LUMAKAS BAHA NA SA BAHAY NAMEN!!!!!!
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    ^lol!
  • inaabangan ako ni

    standing barbell press
    cable crossover
    wide pushups
    incline db press
    diamond pushups
    flat db fly
    pull up
    triceps pushups
    at ni dips

    humina ka na ulan para makaalis na ako

    at sana hindi madaming tao sa gym. hahahahi sa inyong lahat.

    alam niyo bang isang taon na akong halos seryoso sa pagpapalakas. although payat pa din ako at mataas taas pa din ang body fat percentage (ironic no?), alam kong lumakas na ako.

    one year ago, around June-July, nag decide akong itigil ang marlboro red - cobra yellow combo.

    tatakbo ako, workout dito, workout doon, pero wala akong ginawa kundi magpuyat, uminom ng sandamakmak na pale pilsen, manigarilyo at gawing tubig ang energy drink, and to top it off, addict ako sa hydroxycut to the point na ayokong mag workout kung walang hydorxycut - cobra combo.

    nakakatakot. i could've died.

    tinaasan ko ang standards ko sa buhay. at ito na ako, going "there."

    kapag binabasa ko mga journals/forums/posts niyo dito, alam kong it's a long way to go for me. pero at least i took the first step to move forward.

    pero in spite of that, isa lang ang gusto kong sabihin as of now

    ang lakas ng ulan, di ako makapuntang gym. ahhahahha
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Wag ka mag alala walang tao sa gym sigurado baka pati bantay wala lol
  • hahah dun natutulog yung bantay sir. eto na, umaaraw na, makakalusot na ako. haha
Sign In or Register to comment.