rugged666
rugged666
About
- Username
- rugged666
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 1
- Posts
- 582
Comments
-
everyday twice ako inum, restday man o workout days. =) pero 2 scoops/day lng, kasi ang suggested servings nun ay 4 scoops nga, hindi ko naman sinunod kasi bawi ko n lng sa foods yung iba.
-
ilang taon ka na sir?? as far as i know ang pimples(acne) ay hormonal case, if you will think this way, bakit ang mga teenagers very prone to acne? its because during puberty, maraming hormonal changes nangyayari,kasama na dyan yung pagsecrete ng oi…
-
(Quote) pagkagising tapos after workout sa hapon lang. the rest foods na.
-
(Quote) ok ON, naubos na sakin kaso nagtaas na ng price ang ON, depende sa budget mo, may iba pa namang brands na ok din, sa ngaun mutant mass gamit ko, papa bulk kasi ako.
-
(Quote) mc arthur hi-way salapungan angeles city(above mercury drugstore)... may gym dyan shoulders and boulders ang name, kompleto supplements dyan at konti lang deperensya sa cnc. dito ako bumibili online.
-
@harleyy para mas simple sayo tol, just add 5lbs per session, kung nabasa mo na yung stronglifts 5x5, halos similar lang sa bill star's 5x5 although mas maganda ata bill star, dun sa SL 5x5, you add 5lbs each session, ex. ngaun 100lbs benchpress mo…
-
(Quote) sakin nabuy ko 300g=91pesos mercury drugs kapag tigmix ko sa water namumuo, kaya pinapatunaw q na lng sa bibig q hehe, parang candy sya na natutunaw hehe
-
imo bro, yung standing and seated calf raise, pareho lang naman yun bro, daming sets/reps na for your calves.
-
ubos na whey ko.. mutant mass, super amino at revicon na muna. hehe
-
(Quote) restday pwedeng morning and before bedtime... pero depende sa goal mo yan.
-
bigat 270lbs, 3 months palang kayo nag ggym sir?
-
ok yan for creatine..
-
minsan sa dami ng supplements parang lage ka ng busog hehe
-
(Quote) http://www.livestrong.com/article/532626-how-much-protein-can-be-digested-per-hour/
-
hehe sabagay wala pa ako experience sa myofusion. sa ngayon dito muna sa mutant, kaso may nagpost pa dito na masarap daw yung new flavor na choco hazelnut, naccurious tuloy ako hehe. tatry ko pa mutant+milk kung mas masarap pa.
-
tried mutant whey today... i can only judge the taste... MASARAP!!! parang milk chocolate yung triple chocolate eruption, medyo matamis at creamy compared sa ON whey. mag eenjoy kang inumin. for sure ganito ren lasa ng mutant mass. =) try nyo na m…
-
padahan dahan lang tol sa buhat, wag sobrang bigat agad, it will sacrifice your form leading to cheating and worst injury. at sigurado ako marereach mo agad plateau nyan kapag sobrang bigat agad. imo diyana server ako tol
-
(Quote) welcome tol! magkakasundo tayo nyan, adik ka pala sa online game, former tantra adik din kasi ako wyback 2006-2007 ata yun, best online game na nilaro ko kung hindi lang nagkaroon ng sangkatutak na cheats at poor management hehe. yang onlin…
-
yeah depende ren sa weight and height.
-
(Quote) depende rin siguro sa lifting stats mo, kung nakakabuhat ka na sa benchpress ng more than 100 lbs, medyo tala na chest muscles mo nyan.. pero depende pa sa bodyfat mo.
-
benta mo sa mga ka gymmates mo, kasi mahirap kapag online mo bebenta yan.
-
(Quote) myofusion 25g protein scivation 22g protein
-
minsan po kasi natatawa rin lang ako, dahil kapag may nagpost na si whey mahal na,lahat naman nagrereact,lahat naman naapektuhan, iniisip kasi si ON nagmahal kaya nagmamahalan na lahat. hindi rin naman ako makunat, lahat naman ata tayo gusto makamur…
-
(Quote) haha nag order na ren ako dyan kay sniper, magaling din yan, alam na kung magkano shipping fee, pero meron pa ako ibang inorderan na mas madiskarte din sa pagpaship at mura ng konti, kasi nagtanong ako kay sniper kung magkano amino 2222 320…
-
hehe mnsan ganun ee... ask nyo sa ibang stores, bka mura dymatize n walang shaker.. tulad sa online shop, nilalagay free shipping pero nakapatong na sa price yung pagpa ship hehe
-
baka kasi dahil may free shaker nabili ni sir bardagul kaya 2.5k hehe @sir bardagul, kmusta itsura nung shaker, maganda rin ba tulad ng ON shaker?
-
(Quote) wala ata nakalagay sa bag, pero calculating 36g/scoop, 126 servings sya. pacheck kung meron na nito sa CnC.. maging mutant na tyo lahat lol (Quote) pacheck kung meron na nito sa CNC.... (Image)
-
(Quote) sa US sikat yung UP YOUR MASS.. kaso wala nagbebenta dito pinas
-
(Quote) 5lbs yan
-
(Quote) sir gawa ka ng sariling journal, hindi sayo tong journal hehe at saan po pic nyo? wala ako makita:blush: