kev
kev
About
- Username
- kev
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 47
Comments
-
^ breast....lmao
-
traps, shoulder at chest
-
pwede naman yung push-ups, actually mas recommend siya compare sa BP's. i do it two times a week (siguro safe na yung Sunday, para sa akin.)
-
serious mass has creatine.
-
mahirap din yung 75lbs dati. hirap na hirap ako nun. magiistart na ako bukas sa 60lbs last week kasi yung 50lbs medyo magaan na sa akin.
-
i saw a thread sa PEx, about doon, ecto-meso , endo-meso. i forgot, pero nabasa ko siya.
-
whoah!! pero di ako nag roroids, sadyang pimpulin ako (inherited na kay pa), pero andami kong pimple marks sa likod (ewan ko, nung 1st year high school pa ako meron eh).
-
ooh, talaga?, pag tignan ko sa akin...medyo. pero siguro magkakaroon din ako. may tanong lang ako sirs, yung barbell pullover nawowork out ba niya yung lower part ng chest?
-
meron din ako dun @sir DV
-
@DS sir bench press pala yung sa 90-100lbs ko. sana matago ko na si pectus. :( @sir rot, thanks, i will.
-
(Quote) more on calories i think.@sir jeriel, heavy kung heavy po? kasi nasa 90-100lbs yung nabubuhat ko. may spot na po yung 100lbs.
-
true. kaya may pimple ako sa arm. (ugh!).
-
i'm using milk sometimes, pero water daw maganda to prevent pimples.(sabi daw.)
-
naubos nga po yung motivation ko si milk, kaso yung nabasa ko yung kay zane, grabe motivation 101%. may sipon po ako ngayon kaya hindi po muna ako bumalik gym. Pero kahit matagalan yung bulk, as you said tiyagaan lang. thanks sir!
-
sir aldrin. yo!