Accountant
Accountant
About
- Username
- Accountant
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 63
Comments
-
Sa mga gusto mag gold's gym, may promo dito: Link here: http://www.beeconomic.com.ph/deals/metro_manila/Gold-s-Gym-Philippines/716607699 Nate-tempt akong mag-avail dito kaya lang baka di ko masulit, 2 rides papunta kasi ako sa nearest Gold's gym f…
-
Mga master, sino pwedeng boxing/muay thai buddy dyan? May promo ngayon ang Elorde Boxing gym s cashcashpinoy.com P99/session iyong boxing P175/session naman iyong muay thai. Nakabili na ako ng tig-10 vouchers. Sa Elorde Gym-Mandaluyong pala ako. F…
-
(Image) For more information, click -->here<--.
-
Mga masters, may sasali pa dito sa Unilab Run United Philippine Marathon ngayong October 28, 2012? I'll participate sa 21k. :) (http://www.takbo.ph/2012/03/unilab-run-united-philippine-marathon-2012/) Tapos sa United Colors of 88? http://www.takbo.…
-
It's been 2 months since my last work-out, due to high demand of my work as an audit team leader. Ako'y magbabalik! :yahoo: :sport: 132lbs na lang ako, kakatakbo. Naadik ako sa takbo.haha :lol
-
(Quote) thanks sir for immediate reply. Yes there are progresses. On some exercises based on my body capability I can say that, I've reached my plateau. I'd like just to try a different program. My reason is for exploration. I'm thinking of to swi…
-
Hi, had my 3-months of adventure with SL 5x5. Worth it! Any other suggestion naman po ng program?
-
ako naman, ang problem ko: Na-stuck na ako sa 240lbs squat at 200lbs DL. Had my 3rd month of SL 5x5 last June 7. Iyong sa squat ko ganito na ginagawa ko since hindi pa ako makadagdag ng weights: 1 x 10(each weight division): 100, 170, 200, 230, &am…
-
welcome sir. mag 3-months na ako as 5x5 program this June 7. So far effective sya, ang bilis ng progress ng strength growth. :)
-
(Quote) More of Squats ka dapat. tapos gradual iyong pagdagdag ng weight. Mag 2-months na ako sa 5x5 Program this May 7, 2012. Currently 225lbs na ako sa squat. (Quote) Tingnan mo si sir Stannis, hindi nya pinapabayaan iyong legs nya. :) sa Gym …
-
(Quote) :biggrin: may tama ka boss! eh pano po iyong somewhat good looking tapos normal na suplado? :undecided:
-
(Quote) parang normal lang sa akin ito.haha
-
(Quote) Depende din sir sa sinusuyo :)
-
attract her attention by simply singing your best shot. Try this one: You and I :)
-
Try these: (Image) Joke lang. :D Kung gusto nyo gising kayo buong araw, try Bacchus. :D GAtorade at tubig lang sa akin. :)
-
(Quote) thanks sire, try ko i-view mamaya, dito pa kasi ako sa office ngayon, blocked ang youtube. :lol:
-
ACTIVITIES: Bench Press, Overhead Press, and Squat 1. ano po iyong proper grip? a. nasa loob iyong thumb (tulad ng normal na paghawak) b. nasa labas iyong thumb 2. proper length ng pag-hold sa bar? a. shoulder length(inside the rack) b.beyond shou…
-
(Quote) halimbawa 1: nag-invest ka sa lupa na balak mong ibenta pag mataas na ang presyo. iyong pagbili ng lupa = investing iyon iyong pagbenta = trading iyon mag-iinvest ka ba sa lupa kung hindi mo ibebenta in the long run? kung iyan ang pananaw…
-
It's been a while, hindi ko na na-update ito pero continuous pa din iyong work-out ko. Last Wednesday: SQUAT: 170lbs 3x10 DECLINED BP: 90lbs 3x10 TBAR - 140lbs 3x10 OTHERS: 1. Leg press- 170lbs 5x5 2. Other Leg exercises Work-out ulit mamaya.
-
(Quote) hahaha, bakit nga ganun ang hand-writing ng karamihan sa mga Doctor. Welcome Doc.
-
Welcome sir :)
-
Welcome sir, nice form.
-
March 25, 2012 SQUAT 5x10: 100, 120, 130, 140, 150 INCLINED BP 3x8: 70lbs DECLINED BP 5x5: 90lbs BB ROWING 5x5: 145lbs HORIZONTAL ROWING 5x5 130lbs OTHERS: 1. Leg Press - 4x10: 140lbs 2. Overhead Press - 5x10: 80lbs 3. Cable tricep
-
Bibili sana ako ng fish oil sa GNC, kaya lang naisip ko mas kailangan ko ang multivitamins(Revicon Max) at Vitamin E & C(Grape Seed) for my everyday activities. Why not, the regular multivitamins at fish oil na lang para mabili mo pareho?
-
You can never go back to your past for you to have a new beginning but you can start now to have a better ending. Start by identifying the end. Life is like a cup of coffee
-
(Quote) Meron po ba nito sa supermarket? nagkakakalyo kasi ako sa gloves.
-
(Quote) Mas oaky po kasi pag online na lang, since makakabili ka kagaad, Tapos may free analysis pa. Try CitiSec Online, First Metro Pacific, and others. Based on my gathered info, okay mag-invest sa OREO.(Quote) Hindi naman po, may mga stocks kasi…
-
(Quote) Thanks sir, sa squat, rowing, at deadlift lang ako mabilis magdagdag na weight pero pagdating sa bench press at military press, ang bagal. :blush: Nagwork-out ako ngayon kasi di ako makakapg-gym bukas at sa Saturday, may meeting kasi ako s…
-
Meron palang agnitong thread dito. Naging interesado ako dito noong sumali ako sa Stock Picking Game dati(2010). Since wala pa akong pera noon, ngayon mag-start na ako. If you really know the nature of stocks, madali na lang iyan. Just in case, wal…
-
Ano po bang function noong gym chalk? :) Puro kalyo na kasi kamay ko.haha