Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Badges

bundesheer

About

Username
bundesheer
Joined
Visits
69
Last Active
Roles
Members
Points
135
13
Badges
Posts
208
  • My Journey

    @ler4_war said:

    Ganda bro ng boat mo. Magkano kaya ganyan sa pinas? Sarap niyang huli mo, mouthwatering ako ganyang mga isda , sutokil na yan.lol

  • BADASS in the MAKING

    @dimzon03 said:
    Salamat sir bundesheer
    Upper and Lower split nga sir pero hiwalay squat day sa deadlift day.
    Sinusubukan ko sa DL na wag muna gumamit ng belt tutal medyo malayo pa naman sa 1RM ko pag training days pero sa Squat gumagamit nako ng belt pag top set na at feeling bangag that day.
    Hahaha oks lang yan sir atleast nabubuhat mo parin mga ganyang timbang...bihira ka nalng makakakita na bumubuhat pa ng malakas sa lahat sa edad nyo po! isama nyo pa yung height (parehas pala tayo sir :blush: )

    Oo nga, di tayo biniyayaan ng height. Lapit na competition mo.goodluck!
    Pag nakabakasyon ako, GWO tayo.

  • BADASS in the MAKING

    dimzon03 wrote: »
    @t4g4y said:
    ok lang ba yan sir na hindi ka gumamit ng gloves? yan tuloy na punit ang natural gloves mo hehehehe



    ok lang naman depende sa tao, dati takot ako magkakalyo kaya napilitan ako bumili ng lifting gloves :blush:
    Pero mas masarap buhatin yung bakal pag bare hand, mas magagamit mo grip mo lalo kung STR ang goal mo. Diba wala kang makikita na powerlifter,strongman na may gloves may mga iilan na bodybuilder ganun din :smiley:
    Sa una masakit lalo na pag makinis pa kamay mo pero pag sanay kana tapos mag gloves ka, parang hindi na komportable.
    Tama.ganyan din ako dati pati nga yung may pad na nilalagay sa batok pag nagsquat, sinabihan din ako na walang bodybuilder ma gumagamit ng rolling pad o tuwalya.
    Sanayan lang talaga.

  • :)

    May creme or ointment na pinapahid at pinapasok sa anus. Ang brand dito ay haedensa. Baka meron din dyan,try mo magtanong sa pharmacist.
  • BREAKING THE BAD GENES

    wilkommen pbb.